【康寶萊奶昔減肥】康寶萊奶昔減肥怎麼樣

減肥一直是女孩子不變的話題。甚至並不肥胖的女孩也在每天喊著減肥，減肥的方法有很多種，但大家還是喜歡既能吃到美食又能瘦的方法。那麼，康寶萊奶昔減肥效果怎麼樣？下面我們就來瞭解一下。

康寶萊奶昔減肥怎麼樣

很多人都質疑康寶萊奶昔的減肥效果，實際上每個人的體質不同，不能用個別特殊體質影響了，對某個好的減肥產品的判斷，就好象很多消費者會問康寶萊奶昔減肥怎麼樣，其實還是不放心這種減肥產品效果和安全性。奶昔本身含有很高的熱量，以及脂肪，但是康寶萊奶昔當中降低了脂肪的糖分的含量。

糖和脂肪都是減肥當中的禁忌，所以後來的減肥產品當中，為了降低食物當中這些成分改變了一些元素含油量，比如說康寶萊奶昔，熱量低，脂肪含量基本為零，食用這樣滴奶昔後不會像喝一般奶昔那樣，而且內部添加的燃脂成分，可以增加運動中的脂肪燃燒速度，這就是不同減肥食物。有很多人會疑問康寶萊奶昔減肥怎麼樣也是處於對奶昔這種食物的好奇。

本身就是高熱量食物，不管怎樣處理也都是這樣的效果，很難讓人想到減肥的產品，但是康寶萊減肥奶昔就有這樣的效果，吃過後會有飽腹感，增加脂肪自燃燒速度，從而達到快速減肥的作用，對很多脂肪比較緊致，不容易減肥的女性來說，有直接的協助作用。

康寶萊奶昔減肥原理是什麼

人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西(例如：鉀)，康寶萊便是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質，當你得到比平時更多的營養元素後，大腦就不再指令你吃太多的東西。

由於康寶萊是草本營養食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，但不再是“無底洞”。人一天最低需要攝入1000大卡熱量，兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡，普通正餐一餐約為600大卡，三餐之和為1000大卡。而正常人消耗熱量一天2000-2400大卡。所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足(只有營養均衡的情況下才會燃燒到脂肪，不然只會消耗肌肉，比如：節食。而失去的肌肉是馬上會反彈的)

一周消耗7000-9800大卡，7700大卡熱量=1公斤脂肪一周減0.91-1.27公斤，所以一個月約減4--5公斤。康寶萊奶昔減肥方法符合人體自然代謝原理，是公認最健康有效的減肥方法。

康寶萊奶昔提供了維持身體健康所需的多種重要氨基酸和能讓您迅速恢復體力的碳水化合物。若您希望安全而又舒適的減重或保持體形，康寶萊蛋白混合飲料將是您最佳的選擇。它飲用簡便，您無須計算複雜的熱量，只要每天用它代替兩餐即可，其餘一頓正餐便可以自由選擇您所喜愛的食物。這樣的日常飲食已足以提供全面均衡的熱量和確保您身體健康所需的營養。

看了以上的文章，相信您對康寶萊奶昔減肥有了一定的瞭解。那麼，除了康寶萊奶昔減肥方法還有其他的懶人減肥法嗎？我們一起來總結一下。

最有效的懶人減肥方法

1、黃瓜雞蛋法

每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

2、過午不食法

超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。

原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。

健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買台豆漿機，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！