喝酒前吃什麼解酒

在現實生活中，人們難免會喝酒，無論是職場應酬，還是朋友聚會，喝酒可以增進感情。但是，酒喝多了畢竟是對身體不好的，那麼，在喝酒前吃什麼可以預防醉酒呢？下面就為大家介紹下喝酒前吃什麼解酒。
喝酒前吃什麼解酒
1、酒前吃西瓜解酒

喝酒前可以吃塊兒西瓜，因為西瓜能夠清熱去火，西瓜有較多的水，可以增加體內的水分，讓人體內的尿液排出，讓酒精快速隨尿液排出，可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精，喝酒前吃東西來解酒的效果雖然有點小作用，可是效果不顯著。

2、喝酒前能夠吃柚子解酒
喝酒前可以吃上一兩塊柚子，實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果，因此減少對腦垂體的刺激，會減少酒醉的機率。有關的科學表明，柚子中含有黃酮類物質，該類物質可以有效的防止酒精對細胞的氧化從而防止酒醉。
3、吃芹菜解酒

芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對細胞的氧化，有助於消除酒精所產生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對大腦影響，可是芹菜不夠方便，並且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。

4、吃蜂蜜解酒
喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進酒精的分解吸收和分解，同時蜂蜜中含有抗氧化物質，可以有效的阻止酒精對細胞的氧化作用，因此減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛，因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜品質參差不齊。
5、喝酒前用番茄汁解酒
喝酒前可以喝上一杯番茄汁，番茄汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進酒精分解，因此可以幫助緩解酒醉，番茄汁還可以防止人體衰老。一次飲用番茄汁300ml以上，可以讓酒後頭暈逐漸消失，可是番茄汁保存和飲用起來極不方便。
6、牛奶或者優酪乳

喝酒喝多了會導致胃炎，牛奶和優酪乳中含有的成分可以保護胃黏膜，所以在喝酒前半個小時喝一杯牛奶或者優酪乳，是有解酒的功效的。

7、五味子
五味子是一種中藥，它裡面含有的成分是可以促進肝臟分解酒精和提高肝臟的抗毒能力。所以在喝酒前喝一杯用開水泡開的五味子可以幫助解酒，也可以緩解酒後頭疼的情況。
8、麵食、淡鹽水、動物肝臟、肥肉等油質食物
喝酒前吃些麵食，讓胃裡面有些食物，可以減輕酒精對胃的傷害。喝酒前喝淡鹽水是利尿的，可以讓我們儘快的把酒排出體內。肥肉等油質食物含的脂肪比較多，在胃裡面不容易消化，可以保護胃不受酒精的傷害。動物肝臟有解毒功效，在喝酒前吃動物肝臟是可以解酒的。
四類食物有助防醉酒

專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收；三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以下幾種：

1、富含澱粉的食物
澱粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈澱粉的食物更為理想，比如薯類食品。
2、富含果膠的水果和蔬菜
比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。
3、奶類和豆漿等蛋白質飲料
特別是優酪乳，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。
4、富含B族維生素的食物
富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服複合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的説明。提前吃兩粒複合維生素B片很方便。
醉酒後解酒的最快方法
喝酒後，會出現頭暈目眩的症狀，也就是常說的喝醉酒。很多人都希望找到一個好的方法解酒，到底什麼解酒方法才是最快速的呢?雖然是眾說紛紜，但是根據許多人的經驗來說，可以推薦一些給大家。

1、吃解酒藥。現在市面上有許多的解酒藥，一般都可以對醉酒和酒後解酒有所作用。比如一種解酒名藥拐棗樹的種子，它性平味甘酸，是流傳許久的解酒藥。當喝酒過度之後，可以用它泡水或者是煮水喝都可以，很快便可以解酒。

2、喝蜂蜜水。蜂蜜水對於解酒是非常有效的，它可以很好的減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

3、水果解酒方法。許多水果對於解酒都作用明顯，而且可以緩解第二天醒來的頭痛頭暈和噁心情況。檸檬、西瓜、蘋果、雪梨、甘蔗等等，像葡萄，含有豐富的酒石酸，可以和酒中的乙醇互相作用形成酯類的物質，降低身體內的乙醇濃度，以達到解酒的目的。
4、優酪乳。優酪乳是解酒的秘方，它可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，而且其中含有的鈣還可以緩解酒後煩躁症。
雖然喝酒現在是許多人不能避免的事情，但是不貪杯是更重要的。