護眼燈有用嗎？專家：注意用眼衛生才能真正護眼

現在孩子保護眼睛的問題是大多數家長討論的話題，有很多孩子在年齡很小的時候就已經戴上了厚厚的鏡片，而現在市場上出現了很多護眼產品，護眼燈就是其中之一，護眼燈有用嗎？也是很多家長比較關心的，今天我們就此問題來為大家解答。

【護眼燈和普通檯燈的區別】

普通檯燈在交流電狀態下正常工作的時候，每秒鐘會發生閃爍100次左右，這樣的頻率人眼是看不出來的。但是在檯燈下時間一長，再加上不注意用眼衛生，極其容易發生近視。而護眼燈的原理則是將電頻率提高到40000至55000赫茲，相應的檯燈每秒鐘的閃爍頻率就會大幅度下降，從而起到保護視力的功能。

【護眼燈有用嗎】

護眼燈可以減少眼睛疲勞感，但並不是說可以預防近視，如果長時間看書目不轉睛，還是一樣會近視的。

護眼燈的作用：

1、減少閃爍頻率，亮度穩定，讓眼睛不易感到疲勞。

2、發光面積大，不易產生對視力有害的眩光及大面積陰影。

3、暫態亮點，點亮後安靜無噪音。

4、與普通白熾燈相比，可以省80%電。

【護眼燈挑選方法】

1、必須有足夠的亮度：照度就是要求光源的亮度要適中，太亮不行太暗也不行，要保證達到一定功率基本才能達到足夠的亮度。另外光照高度太低的燈對視力是有傷害的。國家明文規定的檯燈距離桌面的距離最少也應當不低於40cm,但是有許多的節能燈燈管距離桌面的距離卻相當的近，就算一般的也在30cm左右，其實這是對眼睛傷害很大的。所以當我們選擇護眼燈時需要看到那些是合格的那些是不合格的，不要貪圖便宜而得不償失。

2、儘量少的紫外線輻射：節能燈節能的原因在於螢光粉，螢光粉就是靠紫外線激發發光的。由於螢光粉與燈管玻璃的吸收，絕大部分紫外線，尤其是對人體有害的短波長紫外線，透不出燈管外面。透出燈管的紫外線，離燈管一米後，也都被空氣吸收了。但是對於檯燈來說，燈光距離人的眼睛很近，所以就要考慮紫外線對人眼睛的傷害。所以現在的護眼燈必須可以減少依靠紫外線激發發光，應該依靠直流電或者了LED發光二極體來發電，這樣可以減少產生紫外線輻射。

3、無電磁輻射：護眼燈的電磁輻射千萬不能過高，否則會造成電磁輻射危害。我們每個人都知道電磁輻射是對人體有很大的傷害，尤其是當我們的大腦、眼睛晶體等長時間暴露在距離很近的電磁輻射中對大腦眼睛的傷害我們可想而知。其中傳統高頻閃護眼燈高頻電子整流器會帶來一個很嚴重的問題，那就是會產生高頻紫外線電磁輻射。傳統高頻閃護眼燈高頻電磁輻射對人是有害的，特別是對正處於發育階段的學生的大腦。很多家長都知道手機的電磁輻射對學生是有害的，所以孩子應儘量少用手機，但卻不知道護眼燈產生的電磁輻射的危害要遠遠大於手機，因為其頻率更高，使用的時間更長。

4、無眩光：眩光是由於亮度分佈或亮度範圍的不適宜，或存在極端的亮度對比，以致引起不舒適感覺或降低觀察細部或目標能力的視覺現象。如果人眼長期接觸到眩光，就會感到眼、頭暈、不舒適之類的現象。在這種條件下工作，會產生厭煩、急躁不安和疲勞，對人們的生產和生活造成很大的影響，無眩光燈為解決以上問題而發明的，所以護眼燈必須進行無眩光處理。

5、無頻閃：因為在光源驅動的時候它出現光的閃動、閃爍，如果這個閃動太頻繁太頻密的話，那麼對人的眼球、瞳孔和肌肉都會造成疲勞和傷害。傳統高頻閃護眼燈的工作原理把低頻閃提高至高頻閃，採用變頻電子鎮流器，將電頻率由50Hz提高至5500Hz以減少頻閃，這樣頻閃率大大提高，高到人眼察覺不到，以達到所謂護眼功能。LED護眼燈沒有頻閃的原因在於燈頭裡面有一個變壓器，可以把220伏特的交流電變成直流電，所以就沒有頻閃。

6、接近陽光的色彩還原度：色彩主要就是它的清晰度，最好接近陽光，這樣我們在看物體時候會更清晰。

護眼燈有用嗎？其實護眼需要的是全面的防護，護眼燈即使真有效果，也只能是輔助。