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兒童旱冰鞋什麼牌子好

輪滑鞋(Roller skating)俗稱旱冰鞋,也稱溜冰鞋,有單排輪滑鞋和雙排輪滑鞋,是溜冰運動的必備之物。現今多數的溜冰者主要都是用直排輪,又稱刷刷(直排旱冰愛好者對這項運動的別稱,來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音,同事也稱溜冰鞋為“刷子”,稱在馬路上溜冰為“刷街”),因此直排輪也幾乎成為輪滑運動的代名詞。旱冰鞋的種類很多,今天小編要介紹的是兒童旱冰鞋什麼牌子好,希望看了小編的介紹你能有所瞭解。

兒童旱冰鞋什麼牌子好

1、米高兒童輪滑鞋

2、美洲獅兒童輪滑鞋

3、金峰兒童輪滑鞋

4、Disney兒童輪滑鞋

5、Roces兒童輪滑鞋

6、羅勒佈雷德兒童輪滑鞋

7、伴威兒童輪滑鞋

8、奧德賽兒童輪滑鞋

9、雄風兒童輪滑鞋

10、捷豹兒童輪滑鞋

旱冰鞋技巧

站立

⑴“T”型站立法:左腳跟頂住右腳內側,成T字形站立,上體稍向前傾。

⑵“v”型站立法,腳尖打開,腳後跟靠攏,將輪子向內壓。

⑶平行站立法:2腳平行站立與肩同寬,上體稍向前傾。

注意:站立過程中腳不要內收或者外展,保持刀架與地面垂直,並在平時的運動中注意養成良好的站立姿勢。

⑷蹲姿:上體前傾,肩背稍高於臀部,兩手互握或自然擺動,腿部彎曲,上體與地面成15-20度角,膝關節成90-110度角,踝關節成50-70度角。

注意在練習過程中體會各動作的蹲姿練習。

移動重心練習

⑴原地站立與踏步

穿好輪滑鞋,兩腳平行站立與肩同寬,兩腿微屈,上體稍向前傾,兩臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿後放下;重心移至右腿,稍抬左腿後放下,如此反復並逐漸加快速度。

⑵單腳支撐平衡

在掌握原地踏步的基礎上,保持原來姿勢,手扶欄杆或者同伴,將重心移至一條腿上,另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢,換腳重複以上動作。

⑶“八”字形走練習

兩腳成外八字站立,重心移至左腳上,右腳向前邁一步,重心隨之移至右腳上,然後抬左腳向前邁一步,重心隨之移至左腿上,然後抬右腳邁一步,重心移至右腿,如此反復。 輪滑鞋輪滑鞋

⑷交叉步行走

原地站立,先將重心移至左腿上,收右腿,向左腿前外側邁步成交叉姿勢,重心隨之移至右腿上,接著收左腿左側左買一步成開始姿勢,反復練習;同時也要練習向右邁步。

直道滑行

⑴單腳蹬地雙腳滑行練習

右腳內刃蹬地,將重心推送至向前滑行的左腿上,右腳蹬地後迅速與左腳併攏成兩腳滑行,接著做左腳蹬地,併攏的動作,交替反復練習向前滑行。

⑵單腳蹬地單腳滑行

上體前傾,兩臂自然下垂,兩腳稍分開,成外八字站立,重心移至右腿上,用右腳內刃蹬地,左腳用力向前滑出,隨著蹬地動作結束,把重心推送至左腿上,左腿呈半蹲支撐慣性滑行,接著向前收右腿,同時左腳蹬地,隨左腿蹬地運作結束,把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上,反復進行。努力讓單腳支撐的時間逐漸加長。

在練習中注意體會單腳支撐要領,注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上,支撐過程中不允許用內刃支撐滑行,初學者建議保持刀架與地面垂直。

⑶擺臂練習

自然擺臂即可,注意不要甩的太開。

彎道滑行

彎道滑行的特點在於由於向心力的作用,身體不但需要前傾,還需要向轉向內側傾斜。注意主要練習向左側轉向。儘量不要逆向滑行,逆向滑行時請減慢速度,選擇外圈滑行。

⑴一腳支撐,另一隻腳連續蹬地的滑行

從站立姿勢開始,蹬地腳右腳用內刃蹬地後迅速與左腳叉攏,接著右腳再做一次蹬地動作,左腳繼續做前外曲線滑行。注意轉向側的腳放在前面,蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前後。然後支撐和蹬地腳交換進行練習。

停止

⑴借助固定物體

向牆壁或任何合理地固定對象滑去,在接觸他們的同時使用你的胳膊緩衝。適用於低速情況(在接觸牆體是時候,記得轉頭,這樣就不至於把臉撞到牆上)。注意要學會用胳膊作緩衝 (就象在站著做俯臥撐一樣) 可以這樣練習:穿上鞋在離牆1,2尺處站定,現在向牆壁傾倒,用手支撐。你應該會有輕微地反彈,前提是要避免頭和牆撞上。靠牆的速度越快,反彈的程度越小。人肉刹車會更加有效,注意選擇熟悉並且熟練的同伴,並在接近他的時候警告你的接近。

⑵刹車皮刹車

對於初學者這個方法也比較好用,但是水準提高後刹車皮可能成為阻礙,比如做交*步的時候可能絆到……先邁出右腿,同時腳趾離地,腳跟下壓。重心應該是在兩腿間的。在初學的時候,它可能會略微地處於你後面的腳上。這裡的關鍵點是在做動作時背部要直,膝蓋要曲。

⑶t-stop

滑行過程中,將重心放在右腳上,右膝彎曲同時抬起左腳橫放在右腳後成“T”型,然後以左腳四輪的側面摩擦地面,減緩滑行速度,直到停止滑行。相反的也可以用左腳支撐右腳橫放。整個過程中,身體重量主要放在那個保持滑行的(前) 腳上。高速的情況下,可以對後面拖著的腳更大的壓力,能使你在短時間內停下。切記此時身體重量的大部分還是放在前腳上的。

⑷雙腳急停

不是所有人能做出來,就是腳突然變換90度那種,去問高手吧……這個動作練成是需要一定時間和勇氣的,此種刹車方法不適合新手,因為具有一點的危險性。

⑸雙腳併攏漸停

想減速時,先雙腳滑行,然後用力併攏雙腳(不要抬腳),你就會漸漸停下。注意此辦法不適用於快速滑行,且雙腳不能完全併攏到一起,以免絆到。

鞋品種類

休閒鞋

當然是最普通的鞋,也是國內最常見的鞋。

花樣鞋

其實這種鞋大家應該不陌生,在以前的溜冰場裡的雙排輪就是花樣鞋。

平花鞋

對鞋的要求比較高,一雙好的平花鞋要有很短的刀架,適合平花的BANANA輪排布(前後輪小,中間輪大,方便轉向),較硬的上鞋,高而緊的鞋幫。

速滑鞋

半軟的上鞋,但是鞋身並不軟,可以說其實是硬的,通常是低幫鞋,比較長的刀架,有4或5輪的排布。比較大的輪子,好的軸承。

冰球鞋

半軟的上鞋,比較舒適的鞋體,前傾的刀架,HI-LO的輪子排布(前2輪小後2輪大,方便加速。也有一說是前2大輪後2小輪,方便刹停,沒有具體研究過)。

極限鞋

刀架比較低,鞋身很厚很包腳,輪子相當小,有雙輪的極限鞋,在刀架上有卡槽,鞋身側面比較寬,這些設計都是方便卡道具。