母乳保存方法及加熱技巧分享

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母乳餵養對於產婦和寶寶來說，都是有好處的，但是由於產假的時間比較短，很多婦女不得不回到自己的工作崗位上，為了能夠繼續的給寶寶母乳餵養，很多媽媽會選擇母乳保存。那麼母乳保存的方法有哪些呢？母乳又該如何加熱呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

母乳保存的方法

1、準備用具

將儲奶的容器和吸奶器準備好，儲奶器一定要密封性好而且耐低溫。如果媽媽們的條件允許的話，那麼最好是選擇母乳保鮮袋。因為玻璃製品或者金屬製品比較容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M、乳鐵蛋白、胰島素樣生長因數、轉化生長因數等附著其上，從而減低了乳汁的營養成分，所以最好不要使用這類的材質的容器。

2、吸奶

將母乳擠到儲奶容器裡面，然後將時間寫到容器上面，為了避免寶寶吃到過期的乳汁。如果儲存的時間比較長，那麼就會大量的滋生細菌，寶寶吃了這樣的母乳之後就會拉肚子。為了保證寶寶的口糧充分，媽媽們應該持續吸乳，保證乳汁分泌。

3、儲存

因為母乳冷凍之後會膨脹，所以儲存乳汁的器皿不宜裝得太滿或者蓋得太緊，最好是要留一點空間。將母乳按照寶寶一頓的量分別冷凍，以免造成浪費，同時貼上儲存的日期。

4、解凍

解凍母乳不可以使用微波爐直接加熱，因為微波爐的溫度比較高，會損害乳汁裡面的營養。正確的解凍方法是先用自來水淋沖容器的外部，然後再慢慢加入溫度高一點的水，讓母乳吸熱融化。解凍母乳後不能進行第二次冷凍，應該在24小時之內喝掉，喝不完也要扔掉，以免影響寶寶的健康。

母乳的加熱技巧

很多媽媽喜歡使用微波爐或者爐火上加熱，其實這種方便是不科學的。想要加熱母乳，最好是不要使用微波爐或者爐火，因為這樣受熱不均勻，母乳會一半冷一半熱，二是微波爐會破壞母乳中的營養。

1、隔水燙熱法

如果母乳只是被冰箱冷藏，沒有結冰，那麼就將儲存母乳的容器放進溫水裡面泡，泡的時候要輕輕的搖晃，這樣可以使乳汁均勻的受熱，從而使母乳變熱。如果母乳被冷凍結冰了，那麼首先要做的就是解凍，然後用自來水淋沖容器的外部，等到乳汁解凍之後，再按照之前所說的步驟來做就可以了。

2、溫奶器加熱

溫奶器的工作原理就是隔水法，將溫奶器的溫度設定在40攝氏度左右，自動將母乳進行加熱解凍。

3、恒溫調奶器

如果是使用的恒溫調奶器加熱，那麼溫度可以設定在40度。在加熱冷凍母乳的時候，媽媽們可能會發現奶水分層了，不過不需要擔心，只需要輕輕的搖晃均勻就可以了。

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