孕婦頭暈是怎麼回事 如何預防頭暈

妊娠反應是懷孕之後，准媽媽們必須要面對的一個問題，尤其是頭暈，更是妊娠反應最常見的一種。但是孕婦頭暈並不僅僅只有妊娠反應這一個可能性，那麼孕婦頭暈是怎麼回事呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

孕婦頭暈是怎麼回事

1、血壓偏低，大腦缺血

這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會運到，妊娠的早中期，由於胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，屬於生理性。本身就有高血壓的孕婦，血壓下降幅度會更大，血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進食過少，血糖偏低

這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。懷孕期間由於妊娠反應嘔吐，所以會吃得少。進食少，使血糖偏低，血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料，血糖低，細胞能量就減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

3、體位不妥，壓迫血管

這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視的時候會頭暈，而在側臥或站立的時候不會頭暈。妊娠晚期由於子宮增大，仰臥或躺臥坐的時候，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟，回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦貧血

孕婦貧血也是孕婦頭暈最常見的原因，平時孕婦應該攝入含鐵豐富的食物，比如動物血、豬肝、瘦肉等，一旦發生貧血，應該緊急補鐵，孕婦有時也有頭暈、頭痛的症狀。如果病情進一步發展為先兆子癇時，可能會引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒的生命，這也是孕期最嚴重的併發症，應該及早診治。

孕婦如何預防頭暈

1、要注意補充足夠的營養，少量多餐，可以避免孕婦長時間沒有進食而導致血糖降低。

2、要定期做產檢，產前的時候注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。

3、不要長時間的保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿，以免壓迫血管。另外還要注意不要突然坐起或者站立，躺著或坐著起身的時候動作一定要放慢。

4、懷孕後半期時儘量選擇左側臥，尤其是睡覺的時候。

5、在頭暈的時候要注意多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

結語：孕婦頭暈對胎兒存在或大或小的影響，當孕婦出現頭暈症狀時，最好還是到醫院做詳細的檢查，千萬別掉以輕心。在孕期頭暈出現之前，孕婦應該進食多一點蔬菜等有營養的食物，同時也要注重自己的休息狀態。

【你可能感興趣】

☑ 孕婦上火怎麼辦 ☑ 孕婦失眠怎麼辦 ☑ 孕婦拉肚子怎麼辦 ☑ 孕婦睡覺的正確姿態

☑ 孕婦能喝蜂蜜嗎 ☑ 孕婦能喝姜湯嗎 ☑ 孕婦感冒了怎麼辦 ☑ 孕期檢查時間及專案