家庭燈光切忌五顏六色、明暗閃爍

近年來，不少家庭在選用和光源時往往忽視合理的採光需要，把成五顏六色，以達到浪漫和豪華的效果。殊不知，五顏六色的燈光除對人視力危害甚大外，還會干擾大腦中樞高級神經的功能。光污染對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發育。形成的主要原因是視覺環境，而不是用眼習慣。

營造環保、節能和精美舒適的“綠色光環境”，除了美觀、安全、經濟的原則，還要考慮以下原則：

功能要求。根據不同的空間、不同的場合、不同的物件選擇不同的方式和燈具，並保證恰當的照度和亮度。例如：臥室要溫馨，書房和要明亮實用，衛生間要溫暖、柔和。

光線不要時明時暗或閃爍

協調要求。在選擇和設計燈光和燈具時，一是要考慮燈飾與傢俱的配襯協調。選購燈飾，需考慮與風格和傢俱格調的和諧配套。燈具的、造型、式樣，必須與室內裝修和傢俱的風格相稱，彼此呼應。華而不實的燈飾非但不能錦上添花，反而畫蛇添足。二是注意燈具與空間大小、總的面積、室內高度等條件相協調，選擇燈具的尺寸、類型和多少。三是要注意色彩的協調，即冷色、暖色視用途而定。

科學合理。要避免炫光，以、提高工作和學習效率；要合理分佈光源，光線照射方向和強弱要合適，避免直射人的眼睛。保持穩定的照明，光線不要時暗時明或閃爍。

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