孕吐什麼時候結束,孕吐厲害怎麼辦

孕吐是早孕反應的一種。幾乎百分之85%的孕婦都會出現這種情況，而根據不同體質而言，孕吐的時間又長有短。一般在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。有時候聞到異味也會發生反應，出現不適情況。許多有此經歷的孕婦都有一個共同疑惑，就是孕吐什麼時候結束，孕吐症狀表現有哪些，以及孕婦嘔吐厲害怎麼辦，應該如何進行緩解。以上問題，下面一一為你解惑。

一、孕吐什麼時候結束

孕激素是孕吐的罪魁禍首，妊娠以後，大約從第5周開始有就不少孕婦開始產生孕吐反應。孕吐什麼時候結束？具調查顯示，有1/5的准媽媽孕吐反應只有短短的數十天，而有3/5的准媽媽會持續到妊娠3個月左右結束，而還有1/5的媽媽表現得更為嚴重，大概需14周才能夠徹底消除反應。很多准媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給，希望能夠儘早控制孕吐，但需注意的是如果不是很嚴重，是不需要特別處理的，只要掌握正確的生活習慣就可以了。

二、孕吐症狀表現介紹

瞭解了孕吐什麼時候結束，我們再來看看孕吐症狀表現有哪些。至今為止，導致孕吐的原因也沒得到完全解答，只知道臨床上分析為荷爾蒙發生變換引起，懷孕後孕婦體內絨毛膜促性腺激素（ＨＣＧ）增多，飲食營養加重，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致胃腸負擔加劇，很容易就會引起乏力、頭暈、心慌、胸悶、嘔吐、食欲不振、飲食異常等，而在這些症狀表現中噁心、晨吐最為明顯。在這段時間裡，孕婦的口味也會發生變化，如喜歡吃辣，喜歡吃酸，對某種味道特別排斥，又對某些氣味特別喜歡。這些都屬正常情況。隨著妊娠月齡增大，體內ＨＣＧ數值降下來，會慢慢消失，逐漸得到緩解。

三、孕吐的厲害怎麼辦

清淡飲食：為了保證寶寶的營養需求，就算吐也要繼續吃，要避免空腹，飲食最好以清淡為主，以個人喜好為依據。少吃煎炸、生冷類，以免加重腸胃不適。

補充水分：嘔吐會導致媽媽體內缺水，引起電解質不平衡。為了補水，平衡消耗，可以多多飲水，吃些水果，喝點果汁、菜湯等等。

清晰空氣：很多孕婦嘔吐都是因為聞到了不喜歡氣味，所以空氣清晰對於她們來說尤為重要，室內要通風，但同時也要做好保暖。

適當休息：嘔吐嚴重的時候，應該保持身心輕鬆，讓疲憊狀態得到緩釋。可適當的減少工作量，並保證足夠的睡眠，以躺臥為主，忌走動。

安全用藥：對付一般輕微的孕吐是不需要用藥的，但是如果情況嚴重就需立即就醫了，可在醫生的指導下服用維生素C、及維生素B1維生素B6等。

適當運動：運動能夠加速新陳代謝，能夠強健體魄，提高抗病力。如輕緩的散步、做操，在胎兒穩定的情況下都是可以的進行的。

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