孕婦嘔吐厲害怎麼辦,六招輕鬆解決問題

孕婦嘔吐主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。主要是由於妊娠早期孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多所致。這些反應幾乎是每個懷孕媽媽都需經歷的，而這也是整個妊娠期中最為關鍵的時刻，早期，胎兒不穩，孕吐嚴重，對母體的傷害很大，所以如不留心護理，注意飲食，很容易導致嚴重後果。孕婦嘔吐厲害怎麼辦，下面我們一起來瞭解一下吧！

一、孕婦嘔吐厲害怎麼辦

少吃多餐，減少胃腸的工作量。吐了就吃，要避免空腹，飲食儘量以清淡為主，不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物，以免加重不適。

補充水分，避免脫水。嘔吐會使體液流失，導致身體虛弱電解質不平衡，出現低血糖的症狀，所以可常備一些糖水、果汁，用於緩解不適。

保持室內空氣清新。嘔吐除了是身體自發性的，還有些是因為對氣味敏感導致的，所以經常開窗透氣，保持空氣流通也是止吐的一個辦法。

適當運動可以緩解孕吐。懷孕初期適當參加一些輕緩的活動，如散步、做保健操等，可改善體質，調節心情，減輕早孕反應。

適當減少工作量。妊娠反應嚴重期，可適當的減少工作量，讓身心放鬆，保障充足的休息，以睡眠來幫助調節身體機能。

安全的藥物治療，每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C、及維生素B1等藥劑，但要注意劑量。安全用藥，緩解不適保障腹中胎兒的健康。

二、孕婦嘔吐對胎兒的影響

科學證實嘔吐屬於正常情況，一般不需要住院治療，只要合理飲食，養成良好習慣，並配合少量的維生素服用都能夠得到緩釋。不過在這過程中一定要留心營養的供給以及充足的水分補充。妊娠初期胚胎小，生長較慢，所以營養獲取不會太多，但為了保證能耗，媽媽需多少吃餐，避免空腹。隨著胎兒逐漸長大，需要的營養變多，媽媽就要加大進食量，就算吃了吐，吐了吃也要持續進行。長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。所以母親需保證體內貯存的蛋白質、脂肪等來補充胎兒的需要，以防止嘔吐導致體重下降、抵抗力降低從而危機肚子你的寶寶。

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