秋季家居巧佈置 給身心降降“火”

乾燥的秋季，身心都變得煩躁起來，稍不留神便會上火。這時候，可以通過日常飲食來調理身體預防，也可以通過改變周圍的家居環境，讓身心變的清爽舒適，降除體內的肝火。下面，小編就教大家六招通過家居佈置來緩解秋季乾燥氣氛的方法。

一、在室內擺放綠植

綠色植物一直都是環境的加溫器，植物葉子有蒸騰作用可以增加空氣濕度，並且減少空氣粉塵懸浮量，起到給空氣補水的作用。植物的葉子越大，保濕效果越明顯。都市家居一般沒有條件種大植物，但利用好家裡的空間，放些盆栽、水養植物還是沒什麼問題的。除了加濕，植物也可以過濾室內空氣，保持空氣清新，搭配得當，還可以達到美化居室環境的效果。水養植物容器裡的水分還可以自由蒸發，因此，在同樣環境中，水養植物比盆土植物在調節空氣濕度方面具有更直接的作用。

小貼士

1、記得給盆栽澆水。儘量選擇在上午和中午，因為太寒冷的夜晚可能會造成盆土凍結而傷害植物的根部。

2、在卦閉環境的室內，綠植並不是越多越好。要考慮到大部分植物的光合作用都是在白天會吸二氧化碳放氧氣，在晚上則是吸氧氣放二氧化碳，過多的植物會使室內夜間空氣稀薄，影響睡眠和健康。

二、飼養觀賞魚

都市人喜歡養寵物，觀賞魚也可以當寵物養。這裡提到養魚，除了能給家居環境帶來活力，更重要的是，在室內，放養金魚的玻璃缸裡可以蒸發出充足的水汽增加室內的濕度，達到美觀與補水的雙重作用。

小貼士

1、如果不是觀賞魚的發燒友，不想花太多錢，那麼就買個一般的玻璃缸，養幾條市場上常見的魚，特別是選擇一些生命力較強、容易養活的魚，這樣換魚的錢都省了。

2、餵食注意定時定量，寧少勿多；經常換水，最好兩天就能換一次。

三、儘量減少發熱電器的使用

發熱電器會引起室內水分大量消耗，特別是空調、電腦等。像人煙密集的封閉辦公室就更容易造成環境的缺水了。雖說生活離不開電器，但在電器的使用上還是可以適當限制的，比如電腦不用的時候就直接關掉、少開空調、不要多種電器同時使用等等，這樣既是省電省錢，又是低碳環保，還能對健康帶來益處，一舉三得。

小貼士

1、這裡說的電器當然不包括加濕器，加濕器對室內的補水作用當然是更為顯著的，如果有條件的話也可以購置一台。

2、秋冬開空調用的是暖氣，其實無論是冷氣或是暖氣，都會吸引空氣中的水分，降低溫度。

四、改變家居主色調

浪漫的粉紅色過多會讓人亢奮，近而情緒煩躁；紫色會給空間帶來壓抑感；橙色充滿激情活力，使人安靜不下來。改變家居主色調的意思也並不是讓一種顏色佔據你所有的可視範圍，而是有意識地將某一色調和諧地搭配到家居環境中。給心情“補水”，最好的當然還是綠色，淺淺的就好，又或者是淡藍色。可以把家裡被單枕頭的主色改成淡藍色的，也可以把布衣櫃換成綠格的。每天都有意無意地接觸到這些顏色，心情自然會變得開朗愉快。

五、保持家居環境乾淨整齊

相信沒有人會願意整天看到雜亂不堪的場面，更別說是居住環境了。其實這裡所說的乾淨並不是指一塵不染，整齊也並不需要多精緻的設計，每天花上幾分鐘的時間就完全可以做到，如掃地、擦桌子，又如疊被子、收拾桌面，這些都是一會的功夫。看到自己打理得乾淨整齊，除了調節心情，更多了一份成就感。

六、掛山水畫補水

病由心生，特別是中醫裡非常流行的一個詞，在秋冬的乾燥季節，心情會受到環境影響，容易焦躁不安，心情“缺水”。掛幅山水畫或是別的關於水的飾品擺設有效使身心補水。讓人心情愉悅。