如果有頸椎病睡什麼枕頭好

現在的上班族壓力都很大，每天早出晚歸，整日伏案工作，長期下來很可能患上頸椎病，引發頭暈頭痛，嚴重者甚至行走困難，四肢麻痹，出現癱瘓，實在是不可不防啊。要想治好頸椎病，除了按摩調養之外，使用頸椎枕頭睡覺也是一種不錯的保健方式，而且市面上也出現了不少的保健頸椎枕頭，銷售也比較火熱，想要早點預防頸椎病，減輕以後的病痛，現在就得開始換掉你的枕頭了，下面，將給大家介紹頸椎枕頭的相關知識。

一提到頸椎病，大家可能都不陌生，因為我們身邊的人，甚至是我們自己都有頸椎方面的疾病。頸椎病可發於任何年齡，以40歲以上中老年居多。但最近的統計結果顯示，青中年患者急劇上升，除了由於長期伏案工作、長時間用電腦、長時間玩手機之外，還有一個很重要的原因就是在我們人生中1／4－1／3時間與我們相伴的枕頭，研究顯示人們枕頭選擇不當，進而所致頸部睡眠姿勢的不正確已成為導致頸椎病的重要原因。

頸椎病用什麼枕頭好？目前市場上銷售的頸椎枕頭的種類很多，記憶棉枕是比較常見的一種，作為預防頸椎枕頭之中的一種，這種記憶棉枕具有溫感的特性，在頭部接觸枕頭時，記憶棉就會對人體溫度進行感應，逐漸變的柔軟起來，同時又吸收了人體壓力，將人體調整到最舒適的姿勢狀態，能很好的承托頸部和頭部，緩解頸椎症狀。 聽說這種頸椎枕頭的效果還很不錯，不過也要試過之後才知道！

頸椎病用什麼枕頭好？中藥頸椎枕頭與普通頸椎枕頭不同的是，使用的時候是枕在脖子下面的，當患者仰臥在中藥枕頭上時，能依靠頭部自身的重力作用，自動對變直的頸椎進行了矯正，加上所填充中藥的藥力作用，能起到比較好的矯正效果，不過中藥枕的選擇要因人而異，最好詢問專業醫師後再決定。畢竟這中藥頸椎枕頭之中，含有了一些藥物，避免藥物會產生影響，還是要詢問了醫生之後才能進行使用。

隨著竹炭在日常生活中的廣泛運用，人們對它的認識也在逐漸加深，它強有力的吸附功能讓它一躍成為實用經濟的保健產品，一款適合治療頸椎的枕頭。竹炭具有超強的吸附和輻射遠紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內空氣清新和床位乾燥，它釋放出的遠紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液迴圈，消除頸椎疲勞。雪特蘭填充的竹炭是以一種生長５年以上的毛竹為原料，經近千度高溫煉製而成的一種炭，有超強的吸附能力，比市面上普通的竹炭淨化空氣，去濕吸汗、消除異味，阻隔電磁波輻射等能力要強30％，充分向人們詮釋了頸椎病睡什麼枕頭好。預防治療頸椎病，光有治療頸椎的枕頭還不夠，仍然要改善坐姿，埋頭苦幹時，也要間斷地做肩頸部的運動，緩解病症，注意勞逸結合，這樣才能有效防止頸椎病的復發。

頸椎患者的正確睡姿：枕頭不宜過高或過低，切忌＂高枕無憂＂，一般講，枕頭高以8～12cm為多，每個人選擇適合自己的生理曲線的枕頭高度很重要，一般是按照自己握拳等高為參考。

頸椎枕頭使用方法都差不多，當普通頸椎枕頭用就可以，只是少數的使用方法不同，比如中藥枕要枕在脖子下，睡覺時要以平臥為主，側臥要注意翻身，絕對不允許歪著頭，因為歪著頭會使頸背部肌肉和頸椎韌帶處於扭曲狀態，加重頸椎病情。晚上睡覺要養成良好的習慣，也要注意平日裡上班的坐姿，治療頸椎病，單靠一個頸椎枕頭只能起到一個輔助的作用，最主要的還是自己平日裡的習慣。

以上就是為您總結的關於頸椎病睡什麼枕頭好的主要內容，希望能説明到您。