決明子枕頭的功效是什麼

我們每天都有大概三分之一的時間處於睡眠狀態中，充分利用枕頭，也能起到調理身體的作用，藥枕就是改善睡眠的一種常用方法。決明子就是常見的藥枕之一，對人體有著極為特殊的功效。決明子枕頭好嗎？決明子枕頭的功效有哪些？這些問題都將在以下文章中得到解答。

決明子比較硬，直接填充在單層枕套是不行的，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進一些棉花，這樣會舒適些。用決明子製成的枕頭，略帶青草香味，枕著它睡覺，聞著清新的香味，如同置身於草叢中，無比貼近自然。

決明子枕頭的功效有很多，因為決明子較為堅硬，枕著它睡覺相當於一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有輔助作用，除此之外，決明子枕頭還可以降低血壓，清肝明目，潤腸通便，提升睡眠品質。

決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經。有清肝明目、降壓和降低血清膽固醇的作用。

外用做枕頭用生決明子3－4公斤，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

其實新生兒不需要枕頭！

剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發育。因此，新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點。

寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲，肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個月寶寶應開始使用枕頭。

寶寶枕頭的高矮應適度，長度應略大於嬰兒的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3～4釐米為宜，並可根據嬰兒不斷發育的情況，逐漸調整。枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作，枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度，可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲棉當填充物。

嬰兒的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及蟎蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，不僅散發臭味，還容易誘發支氣管哮喘症或導致皮膚感染性疾病。因此，寶寶的枕套、枕芯要經常洗滌和晾曬。

決明子枕頭好不好？其實這要看用的人是誰，決明子枕頭對於成人還是很好的，不過決明子性微寒，對於孕婦或嬰幼兒並不好，容易腹瀉胃痛的人，在使用決明子枕頭時也要慎重，最好先向專業醫師諮詢。