九陽豆漿機做米糊的方法大盤點

許多朋友現在工作繁忙，壓力太大，都處於了亞健康狀態，想改變這樣的狀態就需要補充營養。下面為大家介紹一下九陽豆漿機米糊食譜及九陽豆漿機米糊做法。

九陽豆漿機米糊食譜：

養胃白米糊：

材料：大米50克、水適量。

做法：大米用清水洗淘乾淨，然後用倒入豆漿機杯桶中，加水加到杯體水位線處，然後選擇“米糊”功能，啟動豆漿機，二十分鐘的樣子米糊就打好了。

功效與作用：大米具有滋補養胃，益氣健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。

美容保健芝麻糊：

材料：黑芝麻、大米、過濾水。

做法：將黑芝麻和大米洗滌感覺之後放入到豆漿機桶內，然後放好機頭，接通電源。豆漿機設置成“米糊”功能，打二十五分鐘左右，米糊就好了。

功效與作用：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用，是很好的美容保健品。

紫米糊：

材料：紫米65~120克，純淨水1500毫升。

做法：

1、將紫米用水清洗乾淨，放入豆漿機杯桶中，並加入水至杯桶水位線處。

2、放好機頭，按下“選擇”鍵，將功能切換到“營養米糊”功能上，再按下“啟動”，即可開始做米糊。

3、大約25分鐘，紫米糊就可以做好啦，做好時，豆漿機會有報警提示！

營養功效：具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

紅棗養顏豆漿：

材料：黃豆50克，紅棗10顆，枸杞10克，冰糖10克。

做法：

1.將黃豆預先浸泡好；紅棗洗淨去核。

2.將泡好的黃豆洗淨，加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“全豆豆漿”鍵，十幾分鐘後即做好養顏豆漿。

紅棗養顏豆漿補血養顏，適合中青年女性飲用。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

紅棗被譽為“百果之王”，含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，路於（維生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。

此外，紅棗還有養血安神、舒肝解鬱的妙用，可緩解心神不寧、狂躁抑鬱等。

完整的鈣鐵補充：燕麥芝麻豆漿

兒童的茁壯成長與營養的攝取有密切關係。而早餐作為一天能量的來源自然是家長們極度關注的一餐。每天一杯營養香濃的豆漿，可以為孩子們的健康增值，絕對是家長們的大好選擇。

燕麥芝麻豆漿，每天一杯，能及時補充兒童成長期間所需的鈣鐵成分，有助於他們以更充沛的精力努力學習。

原料：黃豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麥1杯

做法：

1、將黃豆預先浸泡好。

2、將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鐘做好補鈣豆漿。

以上就是對九陽豆漿機做米糊方法的簡單介紹，希望看完之後大家能夠記住製作的方法，這樣就可以在家做出美味營養的米糊了。