寶寶腹瀉吃什麼食物好

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幾乎每個寶寶都不止一次的發生過腹瀉，特別是年齡越小的寶寶發生腹瀉的幾率越大。當寶寶腹瀉的時候，媽媽們都很著急，但是治療的效果往往不是很好。那麼當寶寶腹瀉吃什麼食物才能有效的治療寶寶腹瀉呢？日常預防寶寶腹瀉的方法又有哪些呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

寶寶腹瀉吃什麼食物好

1、脫脂酸牛奶：將100毫升去脂冷牛奶，加上4毫升36%酵酸液，或者10滴85%的乳酸，等到發酵之後就會變成脫脂酸牛奶了。

2、淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細粉20克，然後加水煮成粥給寶寶喝。

3、胡蘿蔔山楂煎：胡蘿蔔兩根，炒山楂15克，取適量的紅糖，然後用水煎服。每天給寶寶喝數次，只需要連喝兩三天就可以了。

4、扁豆汁：扁豆60克，用清水煮，然後盛出一碗濃汁，分次服用就可以了。

5、大棗木香湯：大棗20顆，木香6克。將大棗的核去掉，用小火煮一個小時再將木香加入，再煮一段時間，將渣去掉，放溫之後給寶寶吃，每天吃兩次。

6、茯苓大棗粥：茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，適量的白糖。將大棗去核浸泡之後，連水和粳米一起煮成粥，快到煮熟的時候再加入茯苓粉，攪拌均勻後再稍微煮一下，也可以加入適量的白糖，每天給寶寶喝2-3次。

日常預防寶寶腹瀉的方法

1、母乳餵養的媽媽要注意，寶寶在吃母乳的期間不能吃生冷的東西，特別是在夏天，冷飲和水果一定不能吃，不要為了貪圖一時的痛快導致寶寶腹瀉。

2、寶寶的奶瓶要經常用熱水燙、刷，而且要特別注意寶寶奶瓶上的刻度，根據寶寶能夠吃的量來沖泡奶粉，不要衝得過多或者沖得太少，如果寶寶喝不完就不能再喝了。

3、一定不要讓寶寶的肚子著涼，就算是在夏天很熱的時候，寶寶睡覺的時候也要在寶寶的肚子上面蓋點東西。

4、寶寶的腳上一定要穿襪子或者鞋子，不要因為寶寶的襪子穿不穩或者用東西將襪子系到寶寶的腳腕上，如果一時不注意就會把寶寶勒傷的。

5。給寶寶喂溫開水，就不要用冷水去兌，特別是飲水機裡面的水，不要為了方便省事，就用飲水機的熱水去兌涼水，這種水叫陰陽水，寶寶喝了是不健康的。

結語：寶寶處於發育期間的時候，消化系統和身體都比較脆弱，所以媽媽一旦照顧不恰當就容易導致寶寶腹瀉，不過當寶寶腹瀉的時候也不要過於著急，只要用對了方法，對症治療就能夠很快恢復健康的。

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