【黃秋葵的功效與作用】黃秋葵有什麼功效與作用

黃秋葵屬於一種草本植物，是秋葵之中的一種。黃秋葵的花朵巨大並且非常的美麗，不僅是一種非常常見的中藥材，同時還能夠作為一種園林植物進行觀賞，是很多人的心頭好。今天，小編就來和大家一起說說黃秋葵有什麼功效?

黃秋葵有什麼功效

黃秋葵的功效有很多，由於花朵非常的美麗，所以也是一種很好的觀賞植物。除此之外，黃秋葵中還含有豐富的營養價值，是一種常見的中草藥。

黃秋葵的營養成分

含有大量的蛋白質、脂肪、膳食纖維、膽固醇、維生素A、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素C、維生素E、各種微量元素等等。

食用功效

黃秋葵的果實之中含有一種黏性物質以及各種糖分和蛋白質，所以在平時國恥能夠有效的幫助身體進行消化，這對於增強抵抗力、保護肝臟以及調整脾胃有著很好的效果。

秋葵之中含有大量的鈣質。鐵質以及糖分等等營養物質，這對於預防以及治療貧血有著很大的好處。

其中含有大量的維生素A和胡蘿蔔素，日常多服用能夠很好的保護我們的視力。

所含有的大量鋅元素以及硒元素，這些元素都是身體所必須的微量元素，能夠很好的 增強體質，對於預防癌症以及抵抗癌症有著很好的 效果。

黃秋葵之中含有的維生素C以及可溶性纖維也是非常的豐富，對於女性來說是很好的美容聖品，能夠有效的保護皮膚，達到美白、滋潤皮膚的效果。

秋葵之中含有豐富的鈣質，並且所含有的草酸含量也是非常少的，所以身體對於鈣質的吸收率非常高，比喝牛奶效果還好。所以說，素食主義者以及正在發育中的孩子應該適當的多吃。

秋葵之中所含有的粘蛋白能夠有效的抑制身體對於糖分的吸收，所以患有糖尿病的患者可以適當的多吃。

黃秋葵的功效

黃秋葵的營養保健價值很高，大家都知道維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生;維生素C和可溶性纖維可以促進消化和美容，而且，這兩者結合作用對皮膚有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品;可溶性纖維還能促進體內有機物質的排泄，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。

除此之外，黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品;由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力;至於黃秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質組成的多糖、蛋白質混合物，具有增強機體的抵抗力，保護人體關節腔裡關節膜和漿膜的潤滑作用，也能保持人體消化道和呼吸道的潤滑，促進膽固醇物質的排泄，減少脂類物質在動脈管壁上的沉積，保持動脈血管的彈性，防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮和膠原病的發生等功效。

而且，這種粘液還可以用來製備一種類似于天然荷爾蒙的物質Lepidimoide，所以，黃秋葵有“植物偉哥”之稱。此外，這種粘液還可用於醫藥方面，作為潤膚劑、鎮定劑和止痰劑。同時，黃秋葵粘液在食品行業可以用來增加冷凍奶制甜品穩定性和所有產品穩定性和可接受性，並且可以作為脂肪的替代品。

黃秋葵花的功效

1、助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。

2、降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病。

3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。

4、保護肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效。

5、防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。

6、補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高於牛奶1倍，故是理想的鈣源。

7、減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物。

8、延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。

9、壯陽、抗疲勞。

10、美容、護膚：外用、內服均有效。