口腔專家提醒:牙刷多久換一次比較好

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口腔的健康問題大多人都不是很重視，很長時間都不會更換牙刷，所以就造成了很多的口腔疾病。因此很多朋友都想瞭解一下牙刷多久換一次比較好，那麼下面我們就一起來看一看有關牙刷多久換一次的相關問題的介紹吧。

牙刷多久換一次比較好

1、大部分的牙刷都是用塑膠製作而成的，只有極個別的牙刷是動物毛製作的。因為動物毛的成本太高了，而且牙刷屬於易消耗品，所以市面上的牙刷都是塑膠牙刷，不同的牙刷使用的期限也是不一樣的。

2、如果是按照每天早晚兩次使用牙刷的頻率來算的話，那麼塑膠牙刷1-2個月就需要更換一次，動物毛的牙刷一個月就要更換一次。因為動物毛的牙刷含有很多的蛋白質，容易滋生很多的細菌，而塑膠牙刷相對於來說比較抑菌。

3、如果使用的牙刷已經出現了刷頭變形、捲曲等問題，那麼就說明這支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了，最好是能夠馬上換掉，以免對口腔和牙釉質造成傷害。

4、牙刷使用一段時間後就會繁殖大量的細菌，這些細菌會通過口腔直接侵入人體的消化道和呼吸道，引起腸炎和肺部感染等。所以除了保持牙刷的乾燥之外，還要經常把牙刷放在陽光下暴曬消毒，牙刷1-2月換一次比較好。

牙刷的選購技巧

1、根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應該在2.5-3釐米，寬度在0.8-1釐米，有2-4排的刷毛，每排有5-12束刷毛，牙刷頭的前段應該為圓鈍形，大家在選購牙刷的時候可以根據這些作為一個參考。

2、牙刷的刷毛硬度一般分為軟性、中性、硬性三種，平時我們使用的牙刷選中性硬度的會比較合適。買牙刷的時候，可以用手指壓一下刷毛，如果手指有刺痛感就表明刷毛太硬。

3、牙刷每一根刷毛的頂部都應該是圓鈍形的，不能有銳角，大家在選購的時候可以用手觸摸來進行判斷。

4、硬毛牙刷對牙齦的傷害特別大，會造成我們牙齦出血。市面上所銷售的牙刷基本都有塑膠外殼包裝，所以無法用手觸摸來感覺刷毛的硬度。我們可以通過觀察刷毛來判斷它的硬度，刷毛頂端顯得參差不齊的就是軟毛牙刷，排列規則整齊的就是硬毛牙刷。

結語：牙刷作為我們日常生活中必不可少的日用品，雖然很不起眼但是卻有很重要，牙刷的好壞會直接影響到我們的身體健康，所以大家一定要記得在牙刷1-2個月之後就要更換一次，在挑選牙刷的時候也儘量不要選擇硬毛牙刷，注重我們的牙齒和口腔問題。

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