嬰兒枕頭高度應該是多高 嬰兒如何選擇

人們都有用枕頭的習慣，嬰兒出生後家長也會給嬰兒用枕頭，可是嬰兒還沒發育完全，嬰兒枕頭高度不同于成年人，那麼嬰兒枕頭高度到底應該是多高呢？作為家長必須知道嬰兒枕頭高度，這才是利於嬰兒成長發育的。嬰兒枕頭高度應該是多高呢？我來告訴你。

嬰兒枕頭高度：3個月以前的寶寶是不能睡枕頭的，這時哪怕是1、2釐米的高度都會危害寶寶頸椎的發育。寶寶的頭型一般在6個月以內就會定型，所以個別品牌的高枕頭可以塑造頭型的說法是很不科學的。嬰兒用枕頭一般是分了階段的。對於0－3個月的嬰兒來說，他們的脊柱比較平直，背部和後腦勺高度基本一致，所以如果在這個時候個嬰兒用枕頭，就會導致脊柱彎曲。所以一般這個時期的嬰兒最好不好用枕頭。

嬰兒枕頭高度：3個月孩子後的寶寶基本上會抬頭、翻身了，這個時候脊柱也有一些彎曲了。就可以開始為寶寶用枕頭。一般最好選擇3－4釐米高的枕頭，可以自己做，也可以去母嬰店買。最好選擇純棉，透氣、吸汗的布料。枕頭的寬度與寶寶的肩寬差不多。家長可以根據寶寶的情況自製一個枕頭。

嬰兒如何選擇

標準1枕頭高度要跟隨嬰兒的發育變化

嬰兒枕頭的高度不是一成不變的。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適，應在寶寶出生後根據情況使用枕頭。3歲以內寶寶的枕頭應該根據寶寶的年齡和發育，酌情調節高度，但總高度不應超過4釐米，建議0－3歲分階段使用不同高度的枕頭：

1、剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上。不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，此時沒有必要使用有高度的枕頭。但此時是嬰兒出現偏扁頭的多發時期，關係嬰兒的一生形象，同時現代醫學已經證明，扁平的後腦勺會影響小腦發育，基於這些原因，多數媽媽就用毛巾折疊代替，但並不能有效預防這些問題的出現，建議選擇比較專業的產品，塑造出好的頭型和睡姿。

2、當嬰兒長到3－6個月會抬頭時，脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，此時是塑造寶寶頸部的最佳時期。應使用3－6個月寶寶專業的定型枕。寶寶3－6個月，應該使用3釐米左右的枕頭，頸下高度1。5－2釐米左右。

3、寶寶6個月後開始學坐、學爬，脊柱胸段出現向後的生理彎曲，而頸部的發育還是區域鞏固階段，需要很好的保護，應該使用頸下高度3釐米左右的枕頭。

4、12個月後寶寶的頭部和頸部發育變慢，肩部變寬，12個月－36個月的寶寶使用頸下高度4釐米左右的枕頭。

5、3－6歲應該使用頸下高度6－9釐米左右的枕，這樣可以保持頸椎於身材在同一水平線上，防止頸椎懸空改變頸椎曲線。

嬰兒枕與嬰兒呼吸道和口鼻每天近距離接觸，所以選擇嬰兒枕時應該比其他嬰兒用品更慎重，儘量選擇更天然的材質和填充物，避免使用化學類相關的產品。

市面上的枕頭種類繁多，挑選產品時不可貪圖便宜，應選擇高品質的產品，品質好的產品不會很便宜。

標準2枕頭軟硬要適中

嬰兒的枕頭硬度要合適。由於嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會使已有早期佝僂病的嬰兒造成偏頭，偏臉等畸形，影響外形美觀。還會把枕部的一圈頭髮磨損掉而出現枕禿。過於鬆軟的枕頭，不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力，會使小年齡的寶寶，特別是新生兒發生窒息的危險。

建議：枕芯填充物最好選擇天然、無毒的物質。一般以茶葉、綠豆衣、蕎麥殼、蠶沙、決明子、花草類等天然物質更優，軟硬合適，吸濕性、透氣性強，而且經濟、易清洗。

購買提醒：選購枕芯時應當心，要嗅一嗅、聞一聞，並仔細閱讀製作材料說明，避免選購含有化學毒物的產品。感受產品的軟硬，檢查其做工以及完整性。不要被所謂的高科技工藝沖昏了頭腦忘了實質性內容。

標準3嬰兒枕應柔軟透氣

嬰兒的生長發育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上。加上嬰兒經常流口水，清理不及時，長此以往就會散發出腐臭味。建議：枕套可選擇全棉布或高品質透氣的珊瑚絨製作。

清潔提醒：枕套應經常清洗，枕芯也應拆下來換洗或者放在陽光下暴曬。利用陽光的紫外線殺滅附著在枕頭的細菌及蟎蟲。給嬰兒提供一個最舒適、最衛生的枕頭，利於嬰兒健康的成長。

寶寶的健康成長牽動著全家人的心，因此家長們一定要關注嬰兒枕頭高度，合理的嬰兒枕頭高度才能幫助嬰兒健康正常地成長。