優酪乳機怎麼做優酪乳小編教你簡易方法

分類＼家居生活＼家電傢俱
時間＼2016-06-29

優酪乳的營養成分是很高的，甚至比一些純牛奶的營養成分還要高，它含有很多的豐富的微量元素，幫助人體達到健康的最好狀態，而製作優酪乳的優酪乳機卻是一種有點麻煩的工具，在我們使用的時候也是需要小心注意的，今天小編要與大家分享的優酪乳機怎麼做優酪乳，大家一起喝小編來看看吧！
優酪乳機怎麼做優酪乳步驟一

首先根據你要做的分量選擇好需要的牛奶、白糖、一部分發酵好的優酪乳、蜂蜜以及你喜歡什麼口味的水果，接下來小編將以柳丁作為例子為大家講解。首先把優酪乳機洗乾淨，倒入你準備好的純牛奶，然後倒入一部分的酸牛奶，酸牛奶與純牛奶的比例為1:200，為了口感更好，優酪乳最好是選擇新鮮的優酪乳！
優酪乳機怎麼做優酪乳步驟二

將柳丁剝好之後用刀切成一小塊一小塊的水果丁，全部倒入優酪乳機內，如果你喜歡水果味重一點，那麼你就可以多到一點，最後在裡面放點蜂蜜或者是白糖，這個是一定要放的，不然一會製作出來的優酪乳就不會有一點的味道，但是也不要放得過多，過多就會變成甜奶，也就表示著你失敗了！
優酪乳機怎麼做優酪乳之優酪乳的優點

1、優酪乳中含有豐富的乳酸菌，可以促進消化液的分泌，增加我們胃酸的濃度，讓我們的消化功能變好，但是有胃病的人就要少喝優酪乳，胃酸過多會導致你的胃很疼！2、優酪乳可以讓你腸胃中的弱酸性的物質變成弱鹼性，，並且能使得腸胃中的抗菌物質增多，使得人體的免疫能力增強！3、優酪乳機怎麼做優酪乳的過程中，會使得牛奶中某一些物質合成維生素c，提高我們人體中維生素c成分的增加！
優酪乳機怎麼做優酪乳之特別提醒

優酪乳機怎麼做優酪乳 小編教你簡易方法

優酪乳機怎麼做優酪乳小編教你簡易方法