如何防止寶寶晚上睡覺踢被子

孩子，是家長的寶貝。那麼，寶寶晚上睡覺踢被子可怎麼辦？今天，就讓我們來分析一下吧！希望今天的知識對您有所幫助，但願您能在今天的內容中找到滿意的答案。

【如何防止寶寶晚上睡覺踢被子】

1.大腦過度興奮

寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

對策：消除興奮因數

在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

2.睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。

對策：減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

【寶寶晚上睡覺踢被子怎麼辦】

1、首先可以在寶寶的肚子上蓋上一條小被子，小被子不要蓋到寶寶的腿部，然後再蓋上大被子，這樣就不怕蹬被子會凍著肚子感冒了。

2、如果第一個方法還是沒有效果的話，最直接的辦法就是給寶寶買一個睡袋，可以根據寶寶的身高體重來購買。當然也要注意睡袋的品質，要讓寶寶覺得舒服。

3、給寶寶使用的被子應該要選擇棉質，輕暖的。棉被輕暖，這樣寶寶才不會因為悶熱，把被子蹬走。還有幫寶寶蓋被時，可以露出寶寶腳踝的部分，這樣寶寶感覺比較舒服。如果天氣有點冷的話，也不用太擔心，寶寶自然會將腳縮進被子。

【怎樣選擇寶寶被子】

被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上，會讓寶寶產生不舒服的感覺，會有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜於寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它，不要它，讓它遠離自己的身體。所以，父母給寶寶準備被子的時候不宜過重。

被子不宜過厚。很多父母怕孩子冷，在給寶寶準備被子的時候會選擇十分厚的被子。結果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗後，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。

經過對上述知識的分析，希望你能從今天的知識中找到對自己有價值的內容。那麼，希望您滿意今天介紹的關於寶寶晚上睡覺踢被子的內容。