哪種枕頭對頸椎好 如何判斷頸椎枕頭哪種好

現在社會的工作壓力大，所以患有頸椎病的朋友是越來越多了。那麼，您覺得哪種枕頭對頸椎好呢？這就讓我們來看看今天的內容詳情吧！

【哪種枕頭對頸椎好】

一款好的頸椎枕頭回彈性必須是很好的。而回彈時間的快慢也主要取決於枕頭的材質，材質的好壞也是整個頸椎枕最核心的部分。我們在判斷的時候，可以用手用力在枕頭上擠壓一下，看其恢復原來形狀所需的時間，一般優質的頸椎枕回彈時間一般超過3秒。

在選擇頸椎枕頭的時候，其密度也是非常重要的，一般來講，頸椎枕的密度應在70D-100D。而市面上很多的頸椎枕密度都是在130D-150D，因此出現這種情況一般都是添加如滑石粉之類的東西。

判斷頸椎枕其設計的造型也是很重要的。而目前頸椎枕的造型有圓柱形、長方體、蝶形、S型等，但最符合人體工程學設計的就是S型設計的頸椎枕。這種設計能使頭部更緊貼頸部，對頸椎能夠提供很好的支撐和保護，對緩解頸椎的疲勞效果也是很明顯的。

【睡長圓枕防治頸椎病】

人們每天有1/3的時間臥床，頸椎病患者若能在睡眠時進行治療，治療時間既長，又不影響日常工作和生活，是最理想的時間選擇。

一般人頭顱重量4~4.5千克，當將圓枕放到枕骨結節下方(耳平面下方)或放到耳下乳突部時，經測算可獲牽引力2~3千克，這一重量對頸椎臥床牽引治療已足夠。頸椎病患者若睡長圓枕，頸椎可在2~3千克牽引力下，從晚上到天亮持續治療，無枕頜帶牽拉的不適感，易為患者接受。睡長圓枕養成習慣，可以終身使用，有頸椎病可作治療，沒有頸椎病可作預防。

長圓枕的製作：

作為頭顱的支重物要有一定硬度，受壓變形後支重點會移位失去效果。圓枕長40~50釐米均可，直徑以10~12釐米為宜，按頸項長短選擇，睡時自覺舒適為好，以保持頭頸正直。圓枕在耳下方，初使用時不習慣，特別側臥時若壓住外耳道，耳內會嗡嗡作響難以入睡，側位時枕支點放到耳下後方乳突上或下頜部，習慣後可以長期使用。

【頸椎保健枕品牌推薦】

樂之小鎮：拋棄傳統的枕頭造型，獨特的蝶形設計美觀大方，吸引人們的眼球，但不會改變原有的枕頭功能，仍然可以保護頸椎健康、維持頸椎的生理曲度，緩解疲勞、釋放一天的壓力，享受深度睡眠的樂趣，天然的空氣棉外套防蟎抗菌，呵護面部肌膚，保證睡眠環境的清潔，這枕頭對失眠人群是非常實用的。枕頭還經過安全檢測，其PH值和甲醛含量、色牢度均在《國家紡織產品基本安全技術規範》合格範圍之內，安全健康。

脊態：脊態蝶形護型枕一直以釋壓助眠為生產目標，蝶形的全方位呵護頸椎，消除因不正確的睡姿而產生的疲勞及酸痛，減輕呼嚕、肌肉酸痛及睡眠障礙，獨特的中間凸出設計，讓頸椎得到有力支撐，使頭、頸、腰部接觸面無壓力，血流通暢，讓人快速進入睡眠狀態，對易失眠、易落枕的人尤為適合，也是屬於治療頸椎的枕頭，因此列進頸椎保健枕頭十大品牌。

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