治療失眠的枕頭有哪些 失眠用什麼枕頭比較好

治療失眠的枕頭有哪些？治療失眠安神的中藥藥枕配方包括哪些？不舒適的枕頭帶來的麻煩是什麼？如果您對這些內容感興趣的話，就一起來研究一下好了。

【治療失眠的枕頭有哪些】

有些人失眠與枕頭有大關係。如果睡過高的枕頭，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、痙攣，加速椎間關節的變形，並促使骨刺形成，導致頸椎不穩定等問題。枕頭太低也不能讓人舒適，正常人長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態。因頭部的靜脈無瓣膜，重力會使腦內靜脈回流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭漲、煩躁、失眠等不適症狀。

容易失眠的人一定要選一副好枕頭，創造良好的睡眠條件。就枕頭而言，就要選擇高度適中，材質舒適柔軟，氣味清新最好具有保健作用的枕芯所制的枕頭。有些枕芯的填充物，會發揮治療失眠的作用。以下就介紹幾種對治療失眠有幫助的枕頭。

【治療失眠安神的中藥藥枕配方】

1.治療高血壓：治高血壓的藥枕，處方為：菊花、夏枯草、決明子、桑葉、蒲公英和薄荷各等份，每味藥用量為150克。

2.高血壓、神經衰弱、頭痛頭暈等疾病。茶葉枕：長期作睡枕，可預防高血壓。藥物：茶葉300～400g。制法：將用過的茶葉，洗淨曬乾，做成小睡枕。

3.風火頭痛、頭昏、失眠、高血壓等疾病，也適用于老年保健白菊花枕：適合用於長期高血壓症兼頭痛。藥物：白菊花120g。制法：將白菊花沖洗乾淨，曬乾，裝進小紗布袋裡再縫進枕頭當中，每晚枕之睡覺。

4.高血壓兼結膜炎。晚蠶砂枕：適用于高血壓兼結膜炎患者，有明目作用。藥物：晚蠶砂(即家蠶屎)120g。

5.高血壓、目赤等疾病：決明子枕。

6.暑熱心煩、頭暈頭痛等疾病：.綠豆枕

7.治視神經衰弱，藥枕處方為：綠豆衣、橘葉、龍膽草、桑葉、地骨皮、菊花、草決明各等份，每味藥用量為150克。

【不舒適的枕頭帶來的麻煩】

眼睛浮腫：如果枕頭太軟，頭部就會深陷其中，血流過于集中，血管壁壓力增大，面部肌肉受力，致使早上起來眼睛腫腫的，還會感到輕微頭疼。如果經常發現眼睛浮腫，可以考慮換一個結實點的枕頭。

流口水：過硬的枕頭會使頸動脈受壓，血液迴圈不暢，繼而引發大腦缺氧、微循環局部障礙。缺氧的直接反應就是唾液分泌增加，並長時間習慣性張嘴呼吸。如果老是發現枕巾上濕乎乎的一大片，就要考慮換一個柔軟點的枕頭。

經過對上述知識的分析，希望你能從今天的知識中找到對自己有價值的內容。那麼，希望您滿意今天介紹的關於治療失眠的枕頭及其相關內容。