茶枕的做法,茶枕的好處有哪些

枕頭是我們每天睡覺都睡使用到的一種工具，而枕頭是人們為了睡眠的舒適而採用的填充物。在現在的醫學中，枕頭的作用是很大的。因為人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時都必須採用枕頭。在對於現在市面上的枕頭來水，它的材質是有很多的，其中茶針就是其中的一種保健枕。今天，大家就和小編一起來看看茶枕的做法及茶枕有哪些好處的介紹。

茶枕介紹
一般枕頭是由枕芯和枕套兩部分構成，而枕芯是需要填充物的。茶枕就是它的枕芯採用茶葉來作為填充物的。一般正規的茶枕都是選用當年所采的茶葉經過處理後作為填充物的，一般這種茶枕的茶葉是不易碎的，丫的茶末是比較少的，而且不外露茶葉。茶葉中含有很多對人體有益的成分，而且在睡覺的時候，可以聞到陣陣的茶葉芳香，也能改善房間的空氣，讓人感到清新。

茶枕的好處一
茶枕在中醫理論中以“涼頭熱腳”和“聞香療法”為基礎的，但是也結合了現代工藝的精緻而製成的。茶枕的枕芯能散發出清新的茶香，具有調節中樞神經，改善睡眠品質的作用。能讓茶葉中的上千種有效成分，通過吸納和透皮作用被人體所吸收，可以達到達到明目健腦、健康睡眠的效果。

茶枕的好處二
茶枕比較適合新陳代謝旺盛的人使用，尤其是頭部出汗比較多的人。因為很多人在睡覺的時候，比較愛出汗，這樣容易把枕頭弄濕，弄濕以後，枕頭上就容易滋生病原微生物、蟎蟲、灰塵等細菌，這些細菌是誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病的主要原因。茶葉裡還有一種可以殺滅有害細菌的物質叫多酚類化合物，所以它還有殺菌的作用，這也是比較適合小孩子使用的。

茶枕的好處三
茶葉具有明目清神的作用。隨意使用茶枕來睡眠，也具有這一功效，這也使人在工作中提高工作效率。而不同的茶葉枕，它們的功效就有不同。但是茶葉中含有一種兒茶素，這種物質是可以起到吸收放射物質的作用的，所以茶枕還具有防輻射的作用。

茶枕的做法
其實製作茶枕是比較簡單的，其實我們在喝茶的時候，茶葉中的很多有益人體健康的物質都沒有完全在水中溶解完，如果家裡有比較喜歡喝茶的人，我們可以把他們喝完茶剩下的茶葉收集起來，進行二次利用製作成茶枕，不僅起到了保健的作用，還可以對茶葉不浪費。一般用泡過的茶葉做枕頭，最好選擇綠茶最哈皮，因為綠茶的氣味比較清淡。

茶枕製作步驟
1、將跑過的茶葉收集起來，並平攤在吸水棉或者紙上，放入陰涼並通風好的地方晾乾。大家在這要注意的時候，在晾曬茶葉的時候，不要暴曬，因為那樣的茶葉容易變變成粉末，香氣也會散失。
2、將品質好點的棉布或者蠶絲布製作成適合自己家枕套大小的枕芯袋。當做好以後，將晾乾好的茶葉裝入枕芯袋中，並將枕芯縫製好即可。一般來水茶枕的枕芯最好是三個月更換一次，這也有助於健康。

總結：以上就是小編給大家帶來的茶枕的做法及茶枕的好處有哪些的相信內容了，看完小編的介紹相信大家對它也有了一定的瞭解吧，如果大家家裡有喜歡喝茶的人，而喝的茶葉又比較貴，大家就可根據小編介紹的方法來給家裡人製作有助於健康的茶枕吧。