准媽媽課堂:孕婦吃什麼容易流產

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懷孕是很敏感又很特殊的時間，孕婦在生活上要特別的小心注意，因為很容易造成流產，除了在生活上的注意事項外，飲食上的注意事項也不少哦。那麼孕婦吃什麼容易流產呢？這個問題是很多女性都比較關心的問題，所以今天我們就一起來瞭解一下吧。

吃什麼容易流產之食物篇

1、罐頭食品

我們都知道罐頭食品含有很多的添加劑，比如人工色素、香精和防腐劑等，隨著這些添加劑對健康成人的影響並不大，但是孕婦攝入過多的就會對胎兒造成傷害。而且罐頭食品本身的營養價值不高，經過高溫處理之後，食物中的維生素和營養成分都受到了一定程度的破壞。

2、山楂

有的孕婦在懷孕之後都喜歡吃酸酸的東西，所以山楂就成為了首選的食物。其實山楂對於女性的子宮是有興奮作用的，孕婦吃過多的山楂會使子宮強烈收縮，從而導致流產，所以孕婦要少吃或者不吃山楂。

3、含有激素的豬肝

美國和芬蘭等國家已經向孕婦提出了少吃豬肝的忠告，因為現在很多牲畜都是使用的催肥飼養，這些催肥劑含有很高的維生素A，導致大量的蓄積在動物肝臟中。如果孕婦吃過多的豬肝，那麼維生素A就會進入體內，對於胎兒的發育有很大的危害，甚至會導致胎兒畸形。

4、久存的土豆

土豆中含有一種生物鹼的東西，存放越久的土豆生物鹼的含量也就越高。吃過多的這種土豆，會影響到胎兒的正常發育，導致胎兒畸形。雖然並不是每個孕婦吃了之後都會出現問題，但是為了寶寶的健康，還是不吃為好。

吃什麼容易流產之飲料篇

1、自來水

如果喝沒有煮沸的自來水，那麼很有可能會造成孕婦腹瀉甚至流產，或者被傳染其他疾病。

2、可樂

可樂中含有咖啡因，而咖啡因會通過胎盤給胎兒造成不良的影響。比如齶裂、腳畸形甚至脊柱裂，發育遲緩、無眼、骨化不全等等。

3、濃茶

濃茶中含有比較多的咖啡因和鞣酸，孕婦經常喝濃茶的話，會對胎兒骨骼發育造成影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或者貧血治療困難。

4、汽水

汽水中含有磷酸鹽，如果進入人體的腸道之後會和食物中的鐵發生反應，產生對人體沒用的物質。如果孕婦大量的喝汽水就會消耗體內的鐵質，可能會導致孕婦貧血。

5、冷飲

冷冰冰的飲料會使腸胃血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。而胎兒對冷刺激十分的敏感，會使胎兒在肚子裡面躁動不安，從而導致流產。

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