從醫學角度上來說，剛出生的嬰兒，頭幾乎和肩等寬，脊柱從側面看幾乎是直的，或僅稍向後突出，生理性的彎曲還沒有形成，這時可以不用枕頭。
頭的用途是支撐頸椎，並使頸部肌肉鬆弛。因為成人無論是平臥還是側臥，頸部都是懸空的，所以必須要用枕頭。然而，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時背和後腦在一個水平面上，而且寶寶的腦袋特別大，幾乎與肩同寬，側臥時也無不適。若此時枕了較高的枕頭，將會使寶寶前頸部的脖子處於彎曲狀態，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度彎曲如橡皮管一樣，會使彎曲部的呼吸道內徑變狹窄，增加了呼吸時氣流阻力，使呼吸費力。此外，更會使咽腔變窄，影響呼吸。當寶寶頸部過度彎曲時，即使呼吸不順，也無力掙扎，時間稍久，呼吸的力量耗盡，就會無力呼吸而導致窒息，發生危險。所以新生寶寶不需要枕頭，否則會適得其反。
當嬰兒出生後經過2～3個月的成長才開始抬頭，出現頸椎前凸，形成脊椎的第一個彎曲。為了讓寶寶更好地成長以及防止他吐奶，父母應該為寶寶枕上枕頭。這個枕頭通常不用特別準備，只要將枕巾或者不掉毛的毛巾簡單地折一個長條即可，高約2～4釐米就行了。
6～7個月後，寶寶開始學坐，形成胸椎後凸，也就是脊椎的第二個彎曲。這時肩發育會增寬，孩子睡覺時應枕3～4釐米高的枕頭，比較利於脊椎發育。
到寶寶練習行走時，已形成人類脊椎的第三個彎曲——腰椎，這時候對於枕頭高度的要求又發生了變化。建議家長再適度增加寶寶枕頭的高度，但是不要高於我們成人常用的枕頭高度。
媽媽們想方設法給寶寶挑選最舒適的枕頭，給寶寶最舒適的睡眠，可還是防不勝防，眼睜睜看著寶寶的腦袋，漸漸脫離原來的樣子，究其根本是因為枕頭選用不合適。那麼怎麼給寶寶選枕頭呢？
枕頭的長、寬、高：寶寶的枕頭長度應與兩肩的寬度相等為宜;寬度與寶寶的兩肩寬度相等或稍寬些;高度以1釐米為准。
枕芯決定了枕頭的質地：枕頭過硬，睡後易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”，而且寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫未閉，用了硬枕頭反而造成頭顱變形或大小臉，影響外形美觀。然而，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，況且由於和頭面部接觸面過大，不利於血液迴圈，透氣性差，甚至影響呼吸。枕芯最好由媽媽自己來做，常用蕎麥皮、油菜籽、菊花、稗草籽、曬乾的茶葉做枕芯，這些材料軟硬適中，吸濕性及透氣性均好，而不能用絨布、棉絮、羽絨等做枕芯，因為太軟，且含有蟎蟲、灰塵，易引起寶寶過敏。
枕套：最好選擇柔軟的純棉布，不會引起寶寶不適或過敏。若用一些不穿的純棉衣服做枕套，是非常安全和環保的。
如果睡覺姿勢不對或枕頭使用不當的話，新生兒的頭部容易睡偏，也可能影響寶寶的脊椎的正常發育。那麼新生兒什麼睡姿最健康？ 讓新生兒採取什麽樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要採用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利於新生兒的生長發育。
由於新生兒的胃呈水準位，胃的入口賁門肌肉鬆弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶後容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在餵奶後，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時後，即可平臥。
新生兒不特別需要枕頭，為避免寶寶頭部直接接觸硬物，可以用柔軟小方巾墊在寶寶的頭下。如果怕寶寶的頭睡扁，