首先介紹跳舞毯類型，電腦跳舞毯因厚度的不一樣，晶片也不一樣，主要分為以下三類： (1)薄毯
這種跳舞毯的表面是磨砂防滑面，底面是PVC材料(即聚氯乙烯，它是世界上產量最大的塑膠產品之一)，整個毯子的厚度在3mm左右，可以說很薄，而且底面容易被磨破，晶片的支援度一般。但是價格很便宜，所以很多買家為之心動，但真正買的較少 。
(2)厚毯(又稱加厚毯)
這種跳舞毯的表面也是磨砂防滑面，但底面一般是黑色高泡棉(就和咱買的那種可拆拼的泡沫墊差不多)，整個毯子的厚度在5mm～7mm不等，其實這個厚度也是很薄的，但是因為和薄毯相比厚度增加了不少，所以常被賣家稱為加厚毯。這種毯子的晶片對一般的電腦主機板支持度都很好 ，但是對部分品牌機的部分型號支援度略差。價格一般從65～85不等，屬於價格適中型，性價比較高，是買家常選擇的一款 。
(3)超厚毯(又稱世界上最厚的跳舞毯)
這種跳舞毯的表面同樣是磨砂防滑面，底面是黑色高泡棉，但是表面和底面之間由拉鍊連接，中間夾層為厚度約3cm左右的高彈珍珠棉。這種毯子的晶片一般採用的都是最新研發的晶片，不會出現不識別現象(比較爛的D版系統除外)，支援度最好。
因為跳舞毯種類很多，下面就以電視跳舞毯為例，告訴大家電視跳舞毯怎麼使用：
、把跳舞毯連接線的3個插頭，分別插入電視機AV埠的相應插孔，接好電源，然後打開電視機，並調至AV，再打開跳舞毯頂部的電源開關，電視機螢幕上出現開機畫面。
、開機畫面有左右兩副圖案，選擇左邊圖案為跳舞，選擇右邊圖案為遊戲，開機時預設為選擇左邊圖案跳舞。
、如果選擇跳舞，可以接著按跳舞毯右上方的START（開始）鍵，進入曲目選擇畫面，共有36首舞曲，踩跳舞毯上的↑↓（上下）鍵選取不同曲目（曲目1－36，難度從小到大，難度越大，箭頭移動速度越快），選好曲目後，再按START，舞曲音樂開始。玩家必須根據電視機螢幕上的箭頭標示，來踩踏跳舞毯上相應箭頭，跳舞毯將根據玩家踩踏準確性，提示GOOD和MISS，GOOD表示踩中，給予記分，MISS表示沒有踏中，不予記分。 一首舞曲結束後，將會有總的記分和百分比。一首舞曲結束後，按START鍵重新開始。跳舞過程中，按跳舞毯左上方的SELECT（選擇）鍵，退出至曲目選擇畫面。
、如果選擇遊戲，在跳舞毯開機畫面時，按跳舞毯上的← →（左右）鍵中的→鍵，選擇右邊遊戲圖案，再按跳舞毯上的START鍵，進入遊戲，電視機螢幕上出現遊戲開始畫面，再按START鍵，進入踩地鼠遊戲。玩家必須根據電視機螢幕上不時躥出地鼠的不同位置，來踩踏跳舞毯上的相應鍵位，踩中記分，踩不中不記分，每級遊戲結束後有分類記分和總記分，然後自動進入下一級遊戲。
最後小編就告訴廣大消費者跳舞毯的清潔及保養，只有做好跳舞毯的清潔及保養，才能發揮跳舞毯的作用，保護它的正常使用壽命： 跳舞毯內含有線路版，因此請勿大力擦洗。也不可將水飛濺到毯面上。可用柔軟乾淨的棉布，沾取少量清水，（以棉布稍濕為宜）輕輕擦拭毯面。在收到跳舞毯之後；
應及時打開。新的跳舞毯均會有塑膠味，但此氣味並不會影響人身健康，一兩天后氣味自然消失。
提示：可以用橘子皮包在紙巾裡和毯子放在一起，一個晚上就會消除氣味，或者放在通風口處，吹一兩個小時。
在使用的過程中，應當盡可能的避免跳舞毯與尖硬物品進行接觸，以免跳舞毯發生傷損現象。
使用跳舞毯進行遊戲時，最好脫掉鞋子進行遊戲，不要穿著高跟鞋（特指女性朋友）等可能對跳舞毯表面造成損傷的鞋子進行遊戲。
跳舞毯表面應保持清潔，切忌將液體物質灑於跳舞毯之上，如果不慎將液體物質灑落舞毯上，應立即使用紙巾等吸水性較強的物品進行清理。
放置跳舞毯的空地，其表面一定要平整，不能有明顯的凹凸部位，以免對按鍵或內部線路造成損傷。
當遊戲結束後，跳舞毯最好是平整放置，儘量不要折疊，就算是要折疊收起，也不要折疊過於多層。
日常放置跳舞毯的空間要通風良好，並保持周圍環境的乾燥，以免跳舞毯受潮以後，發生內部短路現象。
如果跳舞毯發生損傷，應去專門機構進行維修，不要擅自拆開跳舞毯，以免造成二次的人為損壞。