雪蓮果的價值

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖植物，接下來讓我們一起去看看雪蓮果的價值。

雪蓮果屬低熱量熱量食品，含豐富的帶有甜味的低聚果糖，但其卻並不為人體吸收，因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高，能促進有益微生物的生長。

雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究並發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。

雪蓮果又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，雪蓮果的功效與作用很大。

雪蓮果具有以下功效：

1、雪蓮果進消化，調理胃腸道；

2、雪蓮果提高免疫力；

3、雪蓮果是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因數；

4、雪蓮果降火清毒、防治面皰、暗瘡；

5、雪蓮果調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；

6、雪蓮果通便、防治下痢。

雪蓮果都治什麼

1、雪蓮果幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因數，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物帶入人體內的環境污染物，是腸胃的清道夫和保護神。

2、雪蓮果調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。

3、雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。

4、雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。

以上便是我為大家總結的雪蓮果的價值的全部內容，希望這篇文章可以幫助到大家。也請大家繼續關注我們。