夏季坐月子知識分享:孕婦坐月子能吹空調嗎

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很多老一輩的人會說，生完寶寶之後就不能吹風，這種傳統的坐月子方式顯然已經不適用於現在的年輕媽媽們了。很多新媽媽們都受不了夏天的炎熱，會想要吹空調，可是又怕吹空調會受涼落下病根。那麼坐月子能吹空調嗎？今天小編就來給大家解惑！

夏天坐月子能吹空調嗎

1、在老一輩的眼中，坐月子是不能受一點風吹的，但是現在科學的坐月子方式表明，夏天坐月子是可以吹空調的。孕婦在生完寶寶之後，身體會十分的虛弱，同時汗液也會分泌的更加旺盛，尤其是在夏天的時候，高溫會加大產婦的排汗量。所以產婦在夏天坐月子的時候可以適當的吹空調，來減少自己的排汗量。如果室內溫度過高的話，產婦身體裡的熱量就沒有辦法排出來，不僅會導致身上長痱子，有可能還會引起產褥期中暑的情況，這樣很不利於產婦的產後恢復。

2、在我們傳統的觀念裡，坐月子就是在一個密不透風的環境裡面，待滿整整一個月的時間，有的女性甚至在夏天的時候都要穿長袖、長襪、蓋厚被子。在炎炎的夏季，這可是會導致產婦中暑的，所以適當的吹空調，能夠防止產婦中暑。為了避免產婦在夏天的時候中暑，所以坐月子的時候不能被捂得太嚴實，室內的空氣要流通，開空調將室內的溫度降下來，但是空調不能對著產婦和寶寶吹。

3、房間的溫度最好保持在24攝氏度左右，濕度保持在50%-60%之間，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果產婦覺得熱，那麼就多淡鹽水，在坐月子期間一定要注意個人衛生，勤洗澡，洗澡的時候空氣不能對流，但是可以留一些門縫通風，不能在完全封閉的環境內洗澡。

夏天坐月子吹空調的注意事項

1、產婦坐月子期間，吹空調的時候一定要注意空調風不能直接對著產婦吹，這樣很容易讓產婦著涼感冒的。

2、如果是從外面剛剛回來的產婦，最好不要馬上將空調打開。因為這個時候產婦的毛孔正處於張開，如果一下子進入到很冷的環境中，那麼毛孔就很容易收縮，造成產婦感冒。

3、坐月子期間要注意房間的通風，雖然可以吹空調但是也不能整天將空調開著，要避免因為室內溫度、濕度過高而出現的高熱等產褥中暑的現象。

4、產婦的臥室最好是選擇通風條件好、朝南的房屋。

5、產婦坐月子期間想要吹空調，最好是穿上一件薄外套，再穿一雙襪子，避免寒氣從腳底進入體內。

6、如果室內的溫度過高，產婦可以將空調的溫度調到26-28攝氏度最好。

7、在使用空調降低室溫的時候，產婦和寶寶最好不要待在空調房裡，等到溫度穩定在26攝氏度的時候，再進入空調房內。

8、利用空調通風的時候，產婦和寶寶應該先到另外一間臥室，並且不要讓風一直吹，通風的時間最好在20-30分鐘之內，每天1-2次。

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