【掉頭發是什麼原因引起的】掉頭發的原因介紹

精神因素：精神壓力過大是導致脫髮常見的病因。壓力過大，加上心理承受能力較弱，容易發生斷發（毛）癖、食發（毛）癖、拔發（毛）癖等。

頭髮受損：燙髮劑、洗髮劑、染髮劑等美髮用品也是引起脫髮的常見原因。此外，經常使用電吹風、火鉗、燙髮電熱器，也會造成脫髮。

內分泌紊亂：對於女性來說，產後、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

疾病因素：頭部水痘、帶狀皰疹病毒、麻風桿菌、結核桿菌、蒼白螺旋體、原蟲感染，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫髮；貧血、肝病、營養不良、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、黑棘皮病，以及發熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性☆禁☆感冒等往往可導致頭髮稀疏；頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦幹的病變，也會引起頭髮脫落。

化學性因素：腫瘤病人接受抗癌藥物治療，或長期使用某些化學製劑如常用的慶大黴素、甲亢平、三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物，常會引起脫髮。

遺傳：脫髮患者中有家族史者占20％。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男性多於女性的原因之一。

一般來說女性掉頭發比較嚴重，我們來看看造成女性經常掉頭發的原因都有哪些呢？

1、產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產後6個月左右恢復正常。

2、高燒會損壞發根組織以致使頭髮大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害。

3、頻繁地燙髮和漂染會對頭髮造成嚴重的損害以至脫髮。因此不可燙髮過度或濫用多種染髮劑，更要適可而止。

4、節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮便會枯黃無澤，便會導致大量脫髮。因此要均衡飲食結構，切勿盲目節食減肥。

5、將馬尾辮、羊角辮和麻花辮紮得過緊，以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶使頭皮受損，長久都會損害發根造成脫髮。

6、壓力不僅與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放鬆起來，身心健康則是唯一解決的方式。

7、長期服用避孕丸的女性也會出現脫髮現象，一旦停服或減量，脫髮症狀則會逐漸消失。

1、緩解壓力

樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

2、改良習慣

不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

3、食物療法

通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。

小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

4、梳頭按摩法

通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮。變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以幫你變換髮型，塑造帥哥靚妹新形象。

5、專業治療

對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

6、正確護理

正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。

小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。