養樂多是什麼

養樂多是什麼

養樂多是一種乳酸菌飲料。什麼是乳酸菌飲料？乳酸菌飲料是以優酪乳為原料，用發酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配後製成，可分為活性和非活性兩類。活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有優酪乳的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。

喝養樂多的最佳時間

如果只是將活性乳酸菌飲料當水喝，那什麼時候都可以。但如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹了。因為此時，胃中pH值較低，不適宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。

注意：在低溫保存活性乳酸菌飲料時，保存時間最好不要超過7天，每週換一批新的。

養樂多可以加熱嗎

按照目前乳酸飲料國家標準，活性乳酸菌飲料應儲存在2℃－10℃，保存期不少於1個月。據介紹，活性乳酸菌飲料在生產時一般不需要經過高溫殺菌，所以在出廠後要冷藏銷售、運輸和儲存，不能常溫下存放。因為，在低溫的狀態下，活性菌活動可受到抑制，否則將會很快大量死亡。同時，也可抑制大腸桿菌、黴菌等細菌繁殖。“像這類食品，最好還是低溫保存。”有關專家認為，最標準的儲存溫度是家庭冰箱裡的4℃－5℃。

而處在常溫條件下，活性乳酸菌飲品放一周左右影響不大，但一周後活性乳酸菌數量就會迅速減少，最後全部死亡。這時的乳酸菌飲品的保健功能就會消失，甚至有害無益。

在一般的冷藏條件下（約4℃），一個月後活性乳酸菌的數量將會大量遞減，存活下來的數量將會很少。而在常溫下這一情況將更嚴重，兩個月還存留的活菌數量更是非常少。所以，活性乳酸菌飲品的保質期一般是半個月左右。

由此可見，養樂多是不能加熱的。

養樂多的作用有哪些

養樂多有補血養血、調理腸胃、治療便秘、開胃消食、提高代謝、抗衰老、減肥等作用。

中醫藥特色

1、養樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康

養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時能減少腸內有害物質，防止腸內腐敗情況，並預防食物中毒菌的感染。

2、養樂多能改善便秘和腹瀉症狀

養樂多屬於優酪乳類飲品，能有效促進腸胃蠕動，調節腸道環境，改善便秘和腹瀉的症狀。

3、養樂多能有助於減肥

常飲用養樂多，能促進新陳代謝，增進身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會變快，故適量飲用有助於減肥。

養樂多食療作用：

1、改善和提高乳品的營養價值

牛乳等哺乳動物的奶是除人乳之外最富營養的食品之一，但食品的營養價值最終還要以人體能夠轉化利用的程度來決定。實驗證明優酪乳進入人體一小時後可吸收90%左右，而鮮牛奶僅能夠吸收30%左右，發酵乳製品正是因為乳酸菌的發酵過程而使吸收利用率大大提高，增加營養價值，並且有某些保健特性。

2、抵抗衰老延長壽命，抑制有害菌的繁殖，維持腸道菌群平衡

現代科學證明，在人體腸道內有100種以上的各類細菌，其數量多達100萬億個，幾乎是人體細胞總數的2倍，在正常情況下大多數為有益菌或無害菌，有害菌為數很少，全部菌群形成一個有機的生態平衡狀態，它的動向不僅與食物的消化吸收有關，而且是人體健康、情緒、壽命的晴雨錶；在該菌系中雙歧桿菌佔有絕對優勢，它是唯一既不產生內毒素又不產生外毒素，無致病性，並對人體具有許多重要生理功能的有益菌，它的存在減少或消失都會對人體健康產生不容忽視的莫大影響。

養樂多適宜人群：

養樂多適合各年齡層人士飲用，因為人體腸道內的有益菌隨年齡增長而減少，而有害菌進一步增加，因此成年人、老年人更需要補充有益菌説明維持腸內菌群平衡。

養樂多禁忌人群：

養樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫生的指導下飲用養樂多。