什麼顏色的臥室窗簾有助於睡眠？

窗簾對於我是來說位置非常搶眼，它對我是在某種程度上來說裝飾效果更重要，能影響人的心情，決定了一個房間的“表情”。同時還反應了房間主人的生活品味和情趣。我是窗簾除了這些功能之外，還有顏色、材質、功能等決定主人睡眠。

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1、顏色調節心情。什麼顏色的臥室窗簾有助於睡眠呢？這個答案不是唯一的。首先告訴大家窗簾顏色不能太深層，比如深紫色，時間久一點就會讓人感到很抑鬱。顏色也不能太紅，鮮豔會是新婚夫婦的選擇，但是長時間之後就會產生視覺疲勞，心煩不安。所以在顏色上不防去繁從簡，選擇淺綠、淡藍或者碎花等自然、清新的顏色。容易失眠的人可以選擇紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。

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2、從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。

棉、麻作為窗簾的常用材料，方便洗滌和更換，適用於臥室；

紗質窗簾裝飾性較強，能增強室內的縱深感，透光性好，適合在客廳、陽臺使用.

綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華豔麗，遮光隔音效果都不錯，但價格相對較高；竹簾紋理清晰，採光效果好，而且耐磨、防潮、防黴，不退色，適用於客廳和陽臺；

人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好；百葉窗目前比較流行，在選擇時，可以先觸摸一下葉片是否平滑、有沒有毛邊，然後將簾子掛平試拉，看看開啟是否靈活，最後轉動調節杆，檢查葉片翻轉是否自如；另外，有些木制窗簾會使用黏合劑，容易造成室內污染，家裡有小孩、老人或孕婦的要謹慎選用。

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3、防噪音。相關研究表明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選擇一條吸音效果的窗簾很重要，這種窗簾通常是以植絨、棉、麻、為佳。通常，窗簾的吸音能力和窗簾的厚度成正比，質地好的窗簾可以減少百分之10—百分之20的外界噪音。

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4、遮光。給臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾可以讓你白天也能睡個安穩覺，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，便於對光的調節。冬季的窗簾就需要考慮保暖問題，就選擇保暖性好的植絨面料窗簾，而在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。