家里有孩子怎么開空調 健康舒服得這樣做

家里有孩子怎么開空調，到了夏天，大家肯定都會選擇打開家里的空調來降溫消暑。 但對于有小孩的家庭而言，開空調卻變成了一個難題： 不開空調的話家里特別的熱，就算開窗吹進來的也都成了風; 開空調的話又擔心小孩不舒服，特別是晚上的時候，擔心開著空調睡覺，小孩會感冒。

尤其是很多老人都覺得小孩的抵抗力比較差，在晚上睡覺的時候一定不能開空調，不然孩子就會感冒。 小孩睡覺的時候真的不能開空調嗎? 過來人：想要孩子和家人舒服又健康，得這樣做!

家里有孩子怎么開空調 健康舒服得這樣做

【家里有孩子，家里應該怎樣開空調?】

有的人特別是一些老人覺得開了空調之后會特別的涼，因為小孩的抵抗力比較差，如果長時間給小孩吹空調的話會引起身體不適，特別是在晚上睡覺的時候，一定不能給孩子開空調。

那是不是意味著有了孩子的話就不能夠開空調了呢?

當然不是。

夏天天氣特別的熱，開窗之后吹進來的都是熱風，如果真的不開空調的話，估計不少小孩都會出現中暑的癥狀。

有些人到了夏天的時候，擔心小孩吹空調會不舒服，就會一直不開空調，在家里又會比較熱，孩子睡覺的時候都會出汗，有的時候還會起痱子，反而會引起不適。

不管是家里有小孩還是有老人，在夏天正確的做法都是合理的使用空調。

室內保持一個舒適的溫度，可以避免因為高溫出現中暑的問題，也可以減少孩子長痱子等情況。

家中有小孩的話，夏天的時候空調應該開到多少度?

關于這個問題，大家需要根據自己家人的實際情況來決定，而大多數情況下都建議白天將空調設置在26度左右，晚上將空調設定在28度左右。

白天的話就是將空調設定在26度左右就可以了，這樣進入室內的時候就會覺得比較涼爽舒服，但又不會覺得太涼，體感會比較舒服。

晚上睡覺的話，因為在我們睡著之后體溫也會有所下降，在這種情況下，如果是內空調開的溫度太低的話，就會感覺有點冷，容易出現感冒的情況。

特別是小朋友，對于溫度的感知會比較明顯，所以家里有小孩的話，晚上將空調溫度設定在28度左右就可以了。

小孩在晚上使用空調的時候，大家也可以選擇使用睡眠模式或者是定時功能。

開啟睡眠模式的話，空調會自動的調節溫度，維持一個適合人體睡眠的溫度范圍之內，耗電量也比較低。

使用定時功能的話，可以選擇定時在凌晨2點或者是3點左右關閉空調，這樣不會覺得太冷，也不會覺得太熱。

【使用空調時需要注意的問題】

不管是家里有小孩還是有老人，除了要合理設定空調的溫度以外，在使用空調的時候也要注意一下這些問題：

第1個問題就是注意通風。

大多數朋友為了能夠讓空調達到快速制冷的效果，都會關閉家里的門窗。

這樣在使用空調時間比較長的情況下，室內的空氣質量就會變得比較差，也容易引起不適，所以使用空調的同時也應該注意通風。

在白天使用空調的時候，大家可以選擇每隔2~3個小時就將窗戶打開，適當的通風換氣10~15分鐘左右。

晚上使用空調的時候，可以選擇將距離空調稍微遠一點的窗戶，打開一點縫隙，這樣不會影響制冷的效果，也能夠保持通風。

第2個問題就是注意出汗后不能馬上吹空調。

夏天的時候溫度很高，出去活動一下回來就是一身汗了，很多人都想快點吹空調降溫，但這種做法并不準確。

出了汗之后馬上吹空調的話，很容易因為溫度的驟然變化引起身體不適，容易感冒生病，所以在出汗之后，應該先在生活環境當中待一會兒，讓體溫恢復到正常溫度之后再開啟空調。

寫在最后：

不管家里有沒有小孩，在使用空調的時候，大家都應該注意以上這些問題，要合理設定空調的溫度，終于出汗或者是特別熱的情況下，不要馬上吹空調，要給身體一定的適應時間。

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