【孕婦枕決明子枕頭】孕婦能用決明子枕頭嗎

枕頭在人們的睡眠中有著很重要的作用，好的枕頭能幫助人們解決失眠的問題，比如決明子枕頭，可是孕婦用決明子枕頭好嗎？孕婦能用決明子枕頭嗎？

孕婦能用決明子枕頭嗎

根據醫師的說法，孕婦是可以用決明子枕頭的。孕婦用決明子枕頭不僅能提高睡眠品質，對身體也是有很大協助的。特殊到了炎熱的夏天，由於決明子有一個夏涼的特點，所以到了夏天，孕婦枕著決明子枕頭睡覺會感覺很涼快的。

有專業人士還提議，孕婦提高睡眠的辦法有很多種，除了運用決明子枕頭以外還有很多方法。例如可以在睡覺前洗個溫水澡，或者常常曬曬被褥，使之鬆軟；在冬天的時候就放個暖水袋把被窩弄的溫暖些等等。

對於決明子枕頭，我們剛開始枕下去的時候，它的藥物作用是比較明顯的，如果大家覺得睡眠不好，就馬上換了這種枕頭，以免它對我們的身體機能造成傷害，希望你們可以重視這種枕頭。

初期枕用藥物作用比較明顯，容易引起腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續睡眠。如果覺得不舒服就應該及時糾正，不要繼續使用。

長期枕用決明子枕頭的話輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，長期放在枕頭裡邊對身體不是很好，會損傷身體的正氣。不適宜長期使用，還是需要對症而言。值得注意的是小孩子最好不要給他使用任何藥物枕頭，根本就沒有必要的，孩子有他自己的生理特徵，大人也不要太過緊張。

孕婦要保證好足夠的睡眠，對寶寶的健康大有好處，而溫馨的睡眠環境、舒適的被褥、合適的枕頭等是孕婦睡的香甜的關鍵，下面給大家分享一下給孕婦選擇合適枕頭的方法。

1、選擇軟硬適中的枕頭。

孕婦在睡覺時受到肚子裡寶寶的壓迫，經常翻轉身體，因此要選擇軟硬適中的枕頭，這樣枕著比較舒服，過硬的枕頭會讓脖子懸空，過軟的枕頭容易導致血液迴圈不暢。

2、選擇專門的護頸枕頭。

有些孕婦身體過胖，可以選擇帶護頸的枕頭，這樣能最大程度的保護頸部，頸部托會讓脖子得到充分的放鬆，也有一定的按摩作用，有助於提高睡眠品質。

3、選擇顏色淺一些的枕頭。

孕婦的枕頭要選擇顏色淺一些的，也可以選擇無色的，這樣就不會有掉色的危害。現在很多深色布料含有各種有害的染色劑，使用時間長了會對身體健康不利，特別是孕婦，儘量使用不掉色的或淺色的枕頭。

4、選擇長一些的枕頭。

懷孕期間女性偶爾會出現輾轉反側的現象，為了避免轉身體時頭落空，儘量選擇長一些的枕頭，這樣即使孕婦大範圍轉身，頭部也不至於落空了。

5、適量往枕頭裡添加菊花等東西。

要讓孕婦睡的更好，可以往枕頭裡添加決明子、菊花等材料，對促進睡眠，改善睡眠品質很有幫助。

6、選擇透氣性好的枕頭。

在炎熱的夏天，選擇透氣性好的枕頭很重要，不僅能避免孕婦生痱子，還能讓孕婦睡的更香甜，但是涼席式的枕頭少給孕婦用，對身體不好。