疊被子好嗎 怎樣疊被子

疊被子好不好？在宣導健康生活觀念的今天，許多人對於早上起來是否疊被子產生了疑問，看著起床後淩亂的床鋪很多人還是忍不住為了家居的美觀環境而馬上疊被子，那麼到底是否應該疊被子，應該怎樣疊被子呢？下面小編告訴大家一些疊被子的小技巧，將健康的生活理念進行到底。

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早上起床是否應該疊被子？

答案是肯定的，不管是健康生活理念也好，還是為了家庭的美觀等等，早上起床都是應該疊被子的，因為不疊被子，感覺整個臥室都是亂亂的，試想，如果今天家裡來了客人看見淩亂的臥室，自己也會覺得不自在的。

什麼時候疊被子？

早上起來，疊被子是肯定的，但是並不是要立馬疊被子。原因是人在睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分佈全身的毛孔，也會排出多種氣體和汗液。如果起床後，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發，這樣很容易使被子成為一個污染源，對人體的身體健康有害。

應該怎樣疊被子？

正確的做法是：起床後，應隨手將被子翻個面，並且把門窗打開，讓被子中的水分，氣體自然散發，待吃過早飯後再疊被子，或者在上班出門前疊被子。