荷葉枕頭怎麼樣 荷葉枕頭好不好

荷葉枕頭有助於睡眠，如果您晚上睡得不是很實，您可以嘗試一下，接下來就為您介紹一下吧。

荷葉枕頭

在荷花這個大家族中，除了荷花和蓮子外，荷葉也是治療失眠的一大能手。用荷葉來治療失眠，可不僅僅局限於荷葉粥、荷葉湯之類，還可以做成荷葉枕。摘取新鮮的荷花花瓣和荷葉各1000克，清洗乾淨後放入乾燥通風的地方陰乾，避免暴曬，以免藥效流失。完全乾燥後，將幹荷花瓣和荷葉研成粗末，混勻後用布包裹縫好，裝入枕芯，荷葉藥枕就製成了。如果沒有條件摘到新鮮的荷花和荷葉，那就去中藥店買一些幹品也行，然後依上法制成藥枕就可以了。想要睡得安穩，一個舒坦的枕頭自然少不了。有了荷葉枕頭的相伴，在荷花與荷葉的清香環繞下，一個個香甜的夢也向你敞開了大門。

其他藥枕介紹

磁石枕：是把磁石鑲到木枕上枕之。據古書記載，用磁石作枕，能明目益睛，“至夜可讀細書”，可見古人早已懂得“磁療”的方法。磁石可使局部血液迴圈旺盛，血流加快，促進新陳代謝，增強抵抗力。磁石枕適用於高血壓、頭疼頭暈、神經痛、兩眼昏花、視物模糊等症。

菊花枕：是將幹菊花裝入布袋中作枕。李時珍在《本草綱目》中就有“以菊花作枕明目”的論述。菊花性微寒，有清熱、祛風、平肝、明目的功效，適用於頭痛、頭暈、感冒發熱、瘡癤腫毒、風火赤眼、眼睛昏糊、血壓過高等症。

綠豆枕：綠豆性寒，有清熱解毒、防暑止渴和利尿消腫等功效。因此對於頭痛腦熱、眼赤喉痛，有消炎、鎮痛的效果。

明目枕：是將白菊花、綠豆皮、蕎麥皮、桑葉和決明子等各適量裝入枕中枕用，可治目霧昏花、視物模糊、眼赤流淚等症。

枕頭的清洗

有人會定期清洗枕套，卻從來不清洗枕頭。因為很多人認為枕套足以保護枕頭，只要按時清洗枕套就可保持枕頭的乾淨衛生。其實不然，睡覺時我們不經意流出的口水、分泌的汗液等都會滲透到枕頭裡面，滋生細菌，引發過敏與疾病，所以我們每3-6個月就要清洗一次枕頭。

有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1-3年就更換一次。因為又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應該方便清洗並可烘乾，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。

以上就是對於荷葉枕頭的介紹，希望您能夠喜歡。