夜里睡不好熬夜+失眠?年輕人的臥室這樣設計,睡眠妥妥的

你家里的臥室是怎樣布置的呢?我們人的三分之一的時間是在臥室度過的，所以在臥室設計上一定要花心思，布置好一個臥室，可以讓你睡得好，心情也就好了。今天小編來教你如何來布置臥室，讓你的睡眠好好的。

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溫暖微醺的燈光

床頭放置微醺的小燈，黑夜中的小燈光溫馨舒適，在黑暗中給人溫暖的感覺，燈光的設置以氛圍燈為主，不要強烈的射燈。床區的搭配也很重要，床頭燈、臺燈和窗簾區氛圍燈要搭配和諧，才能營造溫馨放松的環境，以暖光源為主是極佳的設置。

tips：除主燈外，還可以設置壁燈、或是一些小型發光燈槽、筒燈等作為裝飾性照明，降低室內光反差。

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柔和的顏色搭配

作為一個休息的空間，臥室的色彩搭配盡量要柔和，米白色、米黃色等暖色系可以帶來家的溫馨之感。而灰調色彩可以降低室內明度，讓我們的神經放松下來，視覺上的舒適能緩解暴躁不安的情緒，情緒得到舒緩，自然容易入睡。

tips：家具與墻地面顏色要協調，明度高的家具能讓房間活潑明快，偏暗色調的家具則帶來沉穩、大氣的氛圍。

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自然主義的裝飾

視覺上的空曠感不適合睡覺，這時候就需要用柔和浪漫的自然主義裝飾品來布置房間。木質軟裝家具，藤編、樹枝裝飾的吊燈，描繪自然的裝飾畫，都能讓人得到視覺上的舒適。在臥室放上一株植物也能助眠，如龜背竹、春羽等，能讓您在臥室感受清新的自然氣息。

tips：窗簾要遮光才能休息好，輕薄的紗簾則可以營造溫馨氛圍，兩者都想兼得，可以選擇雙層窗簾。

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衣柜的黃金收納準則

多少人每天下班回家衣服都隨便丟，換洗衣物要找好久，一天的心情都變差了。按照衣柜的黃金收納準則整理衣物，衣柜立馬變得井井有條。被褥一般設在衣柜的頂部，柜子高度設置在400-500mm;短衣區主要存放當季衣物，高度1000-1200mm，便于衣服取放;長衣區高度一般來說1400mm-1500mm就夠用了，存放大衣和褲子。

tips：小戶型可以縱向利用空間，把衣柜做到頂，整面墻都能被利用上，節省空間之余收納空間也增加了。

注重生活品質的人絕對不能忽視睡眠空間的格調和氣氛，既要睡得舒服滿足，又要睡得高雅舒心。擁有一個稱心如意的臥室，生活品質提升一個高度!