吃海參有什么好處 教你挑選海參竅門
很多人都非常喜歡吃海參，自古以來海參就作為一種價值極高的滋補品食用或者藥用。海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那么吃海參有什么好處？大家知道嗎？如何選擇海參呢？我們馬上來學習一下哦。
1：健腦、益智、長壽
海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，對身長發育有著重要的作用！特別適合青少年兒童食用。
2：造血
海參可以降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂...牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝的效果，也可以預防心血管疾病。對高血壓患者大有好處。
3：降血糖
海參有抗血栓、降血糖的功效，海參粘多糖能抑制血栓塞形成，并提高人體細胞的生存率，對血糖高患者非常有益。
4：增強人體抵抗力
按照中藥學理論，海參具有補腎益精，養血潤燥，止血的作用。據現代藥理學研究，海參對人體免疫功能有顯著的影響，可增強人體的抵抗力。懷孕期間不宜多食藥品，多吃海參可以預防感冒，也有利于孕期營養和產后恢復
5、美容養顏
對于女性來說，好的血液質量就代表著好氣血。 其次，海參當中擁有大量的膠原蛋白，這是女性維持青春不老、擁有彈性肌膚的最大幫手，經常食用海參，可以有效地增加自身的膠原蛋白，為肌膚的健康注入新的活力。
6：補腎氣不足
《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。此為，腎氣充足，還可避免脫發掉發。
1.形體完整，整齊。同一檔次的海參應該形體劃一切完整。不完整的海參可能是將腐爛了的部分去除后曬制而成的，形體歪曲、干癟的則說明海參捕撈后沒有馬上加工干燥，由此造成外部干燥，而內部污染變質。
2.干燥。海參含水不能超過15，含水多了不但價格不合理，而且還容易變質。
3.腹中無砂。很多海參腹中被填了很多砂子，挑選時應該注意。
4.形體標準。海參以形大肉厚皮薄為高檔品。
1：健腦、益智、長壽
海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，對身長發育有著重要的作用！特別適合青少年兒童食用。
2：造血
海參可以降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂...牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝的效果，也可以預防心血管疾病。對高血壓患者大有好處。
3：降血糖
海參有抗血栓、降血糖的功效，海參粘多糖能抑制血栓塞形成，并提高人體細胞的生存率，對血糖高患者非常有益。
4：增強人體抵抗力
按照中藥學理論，海參具有補腎益精，養血潤燥，止血的作用。據現代藥理學研究，海參對人體免疫功能有顯著的影響，可增強人體的抵抗力。懷孕期間不宜多食藥品，多吃海參可以預防感冒，也有利于孕期營養和產后恢復
5、美容養顏
對于女性來說，好的血液質量就代表著好氣血。 其次，海參當中擁有大量的膠原蛋白，這是女性維持青春不老、擁有彈性肌膚的最大幫手，經常食用海參，可以有效地增加自身的膠原蛋白，為肌膚的健康注入新的活力。
6：補腎氣不足
《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。此為，腎氣充足，還可避免脫發掉發。
1.形體完整，整齊。同一檔次的海參應該形體劃一切完整。不完整的海參可能是將腐爛了的部分去除后曬制而成的，形體歪曲、干癟的則說明海參捕撈后沒有馬上加工干燥，由此造成外部干燥，而內部污染變質。
2.干燥。海參含水不能超過15，含水多了不但價格不合理，而且還容易變質。
3.腹中無砂。很多海參腹中被填了很多砂子，挑選時應該注意。
4.形體標準。海參以形大肉厚皮薄為高檔品。
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