生活小常識：百合花茶的功效與作用 百合花茶的飲用禁忌

百合花是我們比較常見的一種觀賞花卉，花朵比較大，花筒比較長，呈漏斗形喇叭狀，非常好看，而且有“百年好合”的美好寓意，百合花的品種非常多，主要應用價值在于觀賞，但也有些品種可作為蔬菜食用和藥用，有些人還喜歡用百合花泡茶喝，那百合花茶的功效與作用有哪些吧!

百合花茶的功效與作用

【性味】微寒、平，甘微苦。

【歸經】肺經。

【功效】清火、安神。

【主治】咳嗽、眩暈、夜寐不安等。

1、寧心安神：百合對于神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。

2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經常處于萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。

5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。

百合花茶的飲用禁忌

1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。

2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據自身體質，或者在專家的指導下進行。

3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果。

4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。

5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服。

6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。

百合花茶的存儲方法

1、 存放在密封罐中：存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子里就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

2、完全密封：茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質，所以一定要放在密封罐里。

3、避免接觸強光：經常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

4、遠離高溫：高溫也會使茶材變質，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是并沒有必要特別放在冰箱里，否則取用的時候常常因溫差而易凝結水氣造成潮濕。

百合花茶的搭配方法

1、百合洋參茶

【材料】干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

【泡法】將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

【功效】清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰。

2、百合金菊茶

【材料】干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

【泡法】所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑。

【功效】清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

3、蜂蜜百合花茶

【材料】干百合2朵、蜂蜜10毫升。

【泡法】將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

【功效】排毒、美容養顏。