生活小常識：生姜紅茶的功效與作用

紅茶味甘性溫,能利尿、除水腫,生姜能驅寒,二者制成生姜紅茶對身體十分有益,下面我們來看看生姜紅茶的功效余作用。

生姜紅茶的功效與作用

功效一：活血

這個作用源于生姜的作用，生姜內含有很多種活性物質，這些活性物質有助于加強血液循環，促進血液流動，同時還具有解毒、除濕、止嘔、暖胃和消炎的作用，血液的循環還能加快體內垃圾的排出，使整個身體呈現良性循環。

功效二：驅寒保暖

生姜和紅茶都具有驅寒保暖的功效，風寒感冒病人和手腳冰涼人群都很適合飲用生姜紅茶，不僅有助于暖身，還能體內寒氣，保護身體健康，在寒冷的冬季，常喝生姜紅茶能讓人們在冬天也感覺暖暖的。

功效三：抑癌

經過科學證明，生姜具有抑癌作用，生姜中含有的精華素能夠用于治療偏頭痛、關節炎和行動障礙等疾病，同時還有預防心血管疾病的作用。

生姜紅茶怎么做

方法步驟：

1.洗干凈材料

先把生姜洗干凈，去皮，然后切成薄片。

2.開水沖泡

用九十度以上的開水，沖泡一杯紅茶。

3.加入生姜

最后，把之前準備好的生姜放入紅茶中，加入適量蜂蜜，蓋上杯蓋幾分鐘后即可。

生姜紅茶能減肥嗎

姜紅茶可以減肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產熱，并且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生姜還能助于排便，及改善手腳冰冷的癥狀。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多余水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。

生姜紅茶副作用

1、生姜泡紅茶喝，對于減肥是有效果的，但各人的效果不一樣，不能過量，體制弱的人最好不要喝。

2、盲目的飲用生姜紅茶作減肥，非但減肥不成，反而內火上升，甚至喝出滿臉痘痘。

3、生姜是辛辣的，紅茶也是暖性的，對于體質偏熱的女生來說，喝多了可能會有輕微上火的現象。

以上是小編為您介紹生姜紅茶的功效與作用，大家有時間的話不妨看下吧!