生活小常識：蜂膠怎么吃效果最好 蜂膠有哪些食用禁忌

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，將其混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，入藥有潤膚生肌、消炎止痛的功效，還具有抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，下面我們就一起來看一看蜂膠怎么吃效果最好吧!

蜂膠怎么吃效果最好?

1、蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用。

2、蜂膠應盡量避免與毒副作用大的西藥一起服用，因為蜂膠有加強藥效的作用，如果與毒副作用大的西藥一起服用，則同時加大了毒副作用。

3、如欲改善蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現象。此外，服用藥酒的朋友也可將其加入藥酒中，這樣能夠提高藥酒的療效。

4、常吸煙的朋友，建議滴幾滴蜂膠在香煙的過濾嘴上，這樣能有效的降低煙焦油的吸入量，減少抽煙對人體的危害。

5、蜂膠加在水中，在水的表面會有兩種漂浮物，一種是米黃色漂浮物，一種是黑色漂浮物，這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分，米黃色漂浮物主要是黃酮類物質，黑色漂浮物主要是蜂膠油，這些物質都是好東西，可以放心食用。

蜂膠有哪些食用禁忌?

1、花粉過敏者：蜂膠也是蜂產品的一種，在蜂膠中或多或少夾雜有微量的花粉。不是說花粉過敏者不能服用蜂膠，對于輕度過敏的朋友，在開始服用蜂膠時應少量的服用，當人體適應后再加量服用。如果在少量服用初期，過敏反應比較嚴重，要立即暫緩服用蜂膠產品。

2、酒精過敏者：目前大多數人服用的蜂膠產品是蜂膠膠囊。蜂膠膠囊中的蜂膠成分大部分是用食用酒精提純，酒精過敏者不適合服用這種酒精，但是可以服用非酒精提純法制成的蜂膠膠囊。

3、嬰幼兒：兒童對于未滿5周歲的嬰幼不因服用蜂膠產品，5～10歲的兒童在服用蜂膠產品的時候應按照說明減半服用。

4、孕婦：懷孕期間是不能服用蜂膠產品的，服用后會刺激子宮，引起宮縮，影響胎兒的正常發育，嚴重者會有流產的危險。

蜂膠有哪些食用功效?

1、抗菌作用：蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解決了抗生素只對單一微生物起作用的缺陷，且沒有副作用。在日常生活中對皮膚病有很好的治療效果。

2、抗病毒作用：蜂膠是天然的抗病毒物質，對多種病毒都有很強的抑制和殺滅作用。

3、抗氧化作用：蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除因肥胖、過度勞累、環境污染、吸煙等不良生活習慣和外界因素產生的過剩活性氧和自由基等廢物。

4、增強免疫力：人體的免疫系統容易被病毒侵害，蜂膠能夠增強人體免疫力，增強人體抵抗病毒侵害的能力。

5、抗癌作用：國內外大量的研究表明，蜂膠在抑癌抗癌方面有很好的效果。

6、促進細胞再生：蜂膠能夠加快組織再生和傷口的愈合。

7、美容養顏作用：蜂膠能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老等，是女性美容佳品。

8、鎮痛作用：蜂膠在麻醉鎮痛方面也有很好的效果。

9、預防腫瘤：蜂膠中含有豐富的抗癌物質，研究證明，癌癥患者在服用蜂膠后，可縮小癌細胞且能減輕化療、放療引起的副作用。

10、抗高血壓：患有高血壓的患者連續服用含非常多的黃酮類物質及具有非常強抗氧化能力的蜂膠，不僅可以減少過氧化脂質對血管的危害，防止血管硬化，而且還能有效地降低甘油三脂的含量，減少血小板聚集，改善微循環，可以降低過高的血壓，防止意外事情的發生。因而，中老年人，特別是高血壓、心臟病、動脈硬化病人，常常服用蜂膠，對健康長壽頗有裨益。

11、抗輻射作用：蜂膠可用于清除輻射產生的自由基、減輕輻射所致造血功能抑制、提高機體抗氯化能力和免疫力、降低輻射致癌危險性，可以安全用于臨床，以最大限度地減小輻射事故、職業照射、醫療照射等可能對人體造成的損害。