生活小竅門：孩子不吃早飯怎么辦？不如試試這些

孩子不吃早飯真的是愁懷了好多家長，特別是早上的一頓，經過一夜沒有進食，所以早上的那頓飯是最重要的，尤其是小朋友正在長個子的時候每一頓飯都要吃飽吃好，由于現在的生活好了很多小朋友經常的不吃飯，也是被零食喂飽了然后到吃飯的時候就已經飽了，而這個也成了許多家長們的苦惱。那么下面生活小常識小編就為各位推薦一款讓孩子喜歡吃，又有營養的早飯吧。

接下來我們只需要準備牛奶和雞蛋，準備干凈的碗將雞蛋打到碗里面去，然后準備一雙筷子將牛奶往碗里面倒，注意一定要一邊攪拌一邊倒入牛奶這樣，這樣比較均勻。牛奶倒完之后繼續攪拌直到牛奶和雞蛋完全的融在一起就可以了，然后放入一些白糖，因為一般孩子都是比較喜歡吃甜食的，所以根據孩子的口味適量的添加。然后在碗上面蓋上一層保鮮膜，用牙簽在上面扎上幾個洞，這樣可以讓蒸蛋看起來比較嫩然后在鍋中放入水，開中火將做好的蒸蛋放到蒸鍋里面，大概的蒸個十五分鐘也就差不多了。然后關火將蓋子揭開待鍋中的蒸蛋碗不燙手了再將碗端出來。然后將保鮮膜拿掉，這樣又滑又嫩的牛奶蒸蛋就做好啦!

皮蛋瘦肉粥

用料：粳米 皮蛋 瘦肉 香油 香菜，首先將粳米洗干凈之后放在電飯鍋里面煮成粥，將瘦肉洗干凈之后放在碗里面加上一點鹽湯生姜米酒，然后將皮蛋切成丁方在瘦肉里面自行的腌制十五分鐘。然后帶肉腌制好之后放到粥里面，然后再煮到沸騰加上鹽和味精，煮好之后將胡椒粉放一點再適量的滴點香油，放到碗里面最后再加一點香菜點綴一下就可以啦!

五彩素營養粥

用料：大米 胡蘿卜 玉米 青菜 生姜，將米清洗之后，放到電飯鍋里面倒入水，開始煮飯，待鍋中米飯煮熟了之后，打開蓋子將鍋中的粥放涼，將青菜和胡蘿卜同時的切成丁，開火鍋中稍微倒上一點油將胡蘿卜放在鍋中炒一會之后撈起來，然后將鍋中的粥盛一點放到炒鍋里面，然后將青菜和胡蘿卜放到里面再加入一點清水，開中火煮到沸騰，注意在煮到沸騰的時候一定要用勺子攪，然后到了差不多的粘度之后將玉米放到里面繼續煮五分鐘《做之前將玉米放到鍋中煮一兩個小時》，這個時候加入味精和鹽就可以了。

以上這些營養粥你看了有沒有食欲呢?學會做的話，你家的孩子就會吃早飯了哦!