益爾健收腹機安裝方法 益爾健收腹機有用嗎

現在的人因為肥胖等原因都開始注重鍛煉。特別是一些女性朋友們，總是希望自己能保持一個好的身材，不要有凸出來的肚子。這個時候就需要用收腹機來進行鍛煉。健身房倒是有，但是如果每天去健身房的話比較麻煩，也不怎麼如意。一般人都會自己買一個收腹機來進行收腹鍛煉。那麼，收腹機品牌有哪些？益爾健收腹機安裝及使用方法有哪些？下面我主要為大家介紹一下益爾健收腹機安裝相關知識。

益爾健收腹機產品原理

根據收腹運動學原理，讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區間活動，使運動完全依靠腹部力量，讓腹部所有肌肉動起來，瘦身效果最好。三組彈力裝置，完全滿足不同鍛煉需求。靠背軟膠同時滾動按摩背部。

益爾健收腹機有用嗎

還不錯，關鍵在於堅持。堅持使用，腹部、腰部等會有不同程度的縮減，進而帶動全身減肥。一般而言，腹部會比腿部等其他部位見效更快，這個產品自推出以來,憑藉對產品品質的嚴格把關和合理的價格定位,品牌深受消費者青睞。

益爾健收腹機價格

益爾健收腹機的價格一般在300元到1000元左右。建議大家在購買之前，不妨先去實體店考察下。

注：此價格僅供參考！由於地域不同，當然價格也會有所差異。如需瞭解更多相關價格詳情，請以當地經銷商提供為准！

 

 

益爾健收腹機安裝步驟說明

第1步：檢查益爾健收腹機部件是否齊全

第2步：將益爾健收腹機放置平穩。

第3步：握住主架上的後背，將靠背中較小棉球的一端朝下，對準後背架處的孔，將靠背裝入。

第4步：握住伸縮管的管頭，插進輪架處塑膠卡扣相應凹槽內，然後向左旋轉至固定。按照此步驟安裝好另外一頭。

第5步：將調節螺母插入後背架頂頂端處的螺紋孔中，適當擰緊螺母。

第6步：將靠頭插入靠背頂端的方孔中。套頭高度調整到適當自己的高度，將調節螺母插入靠頭孔中。

溫馨提示

1、雙手鬆開手拉帶，放於胸前做健腹動作以此加大力度，得到更好的鍛煉效果。益爾健健腹機根據自身需求，附加抬腿、抬手臂動作，有效鍛煉腹外斜肌。

2、面朝按摩靠背，兩膝跪於坐墊上，手臂夾緊胸部，放于靠背上方。益爾健懶人運動機抬頭挺胸，手臂慢慢下壓，然後緩慢抬起。

益爾健收腹機怎麼用

一、益爾健收腹機使用

1、無論何時何地只需要拿出益爾健收腹運動機坐上去就可以開始收腹運動

2、背部輕鬆向後依靠，益爾健收腹運動機的彈力裝置開始發動將身體向前彈回，一次收腹運動輕鬆完成

3、運動3分鐘後肌電圖顯示運動量比普通運動增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感

4、收腹運動完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放鬆。

 

 

二、益爾健收腹機注意事項

運動前，請認真閱讀此說明書，正確的使用本產品。

運動前，以下人員請諮詢醫生後,正確的使用本產品。(高血壓，心臟病，支氣管等疾病，關節炎，腰痛，懷孕，生理期，生病人員，以及有障礙的人員或現在正在接受醫生治療的人員)

身體不舒服時候，有貧血以及在生病和病剛愈的人員請控制使用本產品。

運動後出現抽筋、頭暈、胸悶、身體不適、頭痛等異常不適感時，請直接停止使用並立即到醫院就診。

極度的練習會出現相反效果,導致身體體能下降,有可能不能恢復正常,請慎重使用。

嚴禁幼兒使用,請放在幼兒接觸不到的地方.兒童必須在家長的監護下使用本產品。

在使用本產品前必須對產品進行檢查即使產品出現輕微的破損也請不要使用,運動中會產生障礙。

身體癱瘓以及意識不清的人員禁止使用本產品。

在使用本產品同時使用本產品以外的其它附屬品時,會導致受傷及損壞本產品，請慎重。

請在絕對平穩的場所以及沒有障礙物的場所使用本產品。

為了不損壞地板,請墊上防滑墊再使用本產品。

請不要將本產品放在高溫及長時間陽光直射的地方,並不要將雜物堆放在本產品上。

請在自身的體力範圍內使用本產品,請不要過度使用。

為了避免身體出現脫水現象,請及時補充充足的水分。

長時間運動會導致身體超負荷,請根據自身體力適當的休息。

練習時身體出現不適時請立即停止練習並到醫院就診。

編輯總結：在使用益爾健收腹機之前要認真閱讀使用說明書，正確使用它。如果是孕婦或者在生理期的女性朋友們不要使用此產品進行鍛煉;患有腰痛、高血壓、關節炎等疾病的的朋友們要遵照醫囑進行鍛煉。雖說鍛煉有益於身體健康，但是物極必反，小夥伴們不要勞累過度哦。

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