警惕，空調開久很傷身！
出門5分鐘流汗2小時這已經是形容這個夏季酷熱的熱門話語了，在這樣的天氣裡，你家空調是不是24小時不停轉？可親們知道麼，空調開久了也傷身。不但會讓人體免疫力下降，患上亞健康，長久開空調造成的室內空氣污染，也同樣不容忽視！
（1）在開空調時，為了防止冷氣流失，都會將門窗關得很嚴實，但是恒溫狀態下很適應塵蟎的繁殖，空氣不流通又會促使室內灰塵、塵蟎的濃度升高；
（2）空調房裡抽煙或殘留了裝修材料的有害物質；
（3）空調使用前沒有進行清洗，潛伏已久的細菌會直接飄散到空氣中。
有過敏體質的人很容易出現鼻腔過敏反應，體質較弱的人群很容易患急性鼻炎。
空調屋裡雖涼，濕度卻太低。當空氣濕度低於40%的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽，刺激鼻粘膜乾燥感染出血。
如何儘量減少室內空氣污染帶領得危害？
(a) 少開空調多通風，多利用自然風降溫，適量流汗是預防要訣。
(b) 室溫宜恒定在27度左右，室內外溫差不宜超過7度。因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。
(c) 室內空氣流速宜維持在每秒鐘20釐米左右，辦公桌勿置於冷風直吹處。
(d) 適當保暖。
(e)下班後適當運動鍛煉流點汗，再洗個溫水澡。
(f) 室內放盆水，或使用加濕器加濕。
(g) 勤清洗空調過濾膜、冷卻盤。
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