生活小常識：瘦瘦果的功效與作用 食用瘦瘦果的好處

瘦瘦果一聽這名字就知道有瘦身的效果，其實它確實也叫減肥果，產于越南境內，平時食用具有一定的減肥瘦身的效果。可是瘦瘦果還有什麼功效與作用你知道嗎?為了能讓大家更瞭解瘦瘦果，今天小編就詳細為大家介紹它的功效與作用及它的食用好處介紹吧!

1、減肥瘦身

瘦瘦果具有很好的減肥瘦身的效果，因為它的成分中含有大量的酶，能夠有效的加快人體內的膽固醇與脂肪的新陳代謝。並且可以有效的抑制人體對於食物熱量的吸收，以此來促進人們體內大量脂肪的分解與快速燃燒。如果在平時的生活當中經常用它來泡水喝，不僅能夠明顯的發現體重可以減輕，還能使身材越來越苗條。

2、清熱解毒預防上火

瘦瘦果不但能起到減肥瘦身的效果，還具有清熱解毒預防上火的作用。因為瘦瘦果本身是屬於寒涼的水果，如果在平常生活當中常用它來泡水喝，便能夠清除人體內的熱度，並且可以降低多種上火症狀的發生，特別適合那些熱性體質的人群來食用。另外，瘦瘦果中還含有一些天然抗病毒的成分，具有一定的殺菌消炎之功效，還可以預防人類高發細菌性疾病的作用。

3、清咽潤喉

瘦瘦果中不僅含有大量酶類成分，因此其中的含量是有豐富的琥珀酸和蘋果酸，以及檸檬酸等多種天然酸性成分。而這些物質也具有一定的藥用價值，能夠起到清咽潤喉、抗炎消腫等作用，在生活中人們偶爾會出現一些聲音嘶啞或者咽喉腫痛的情況，都可以用瘦瘦果直接泡水喝，這樣能讓症狀很快的減輕。

4、補充營養降壓降脂

如果人們常常使用瘦瘦果的話，可以很好的吸收多種對人體有益的營養成分，尤其是蛋白質和糖類，以及無機鹽與維生素等營養成分的含量會比較高。當人體吸收了這些營養之後，可以有效的加快身體的代謝，從而提高身體的自身抗病能力，除此以外，它的酶類成分能夠起到清除血液中的脂肪與膽固醇作用，具有軟化血管的效果，能快速的恢復人們過高的血脂和血壓。

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