生活小常識：白礬泡腳的作用 白礬怎麼泡腳最合適

白礬是一種礦物質中藥，外形呈八面立方形態。白礬收縮皮膚毛孔，減少汗液的作用，用白礬泡腳的話還可以對腳部起到殺菌和抗菌的功效，讓我們一起來看下白礬泡腳的一些相關訊息吧!

一、白礬泡腳的作用

泡腳對人體的健康是非常好的，有人會用艾草，有人會有，生薑，如果是比較容易出汗的汗腳，建議可以在每天臨睡前在溫偏熱大概在50攝氏度的水中，加入3-6g的白礬，攪勻後進行15-20分鐘的泡腳，如果能堅持一段時間的話，雖然不能完全改善汗腳，但是也可以有效的減少汗液分泌，從而減少細菌的生長，改善腳氣的問題。但是不是每個人都時候用白礬泡腳的，為了避免給身體帶來損害，不建議家中的老人、小孩和孕婦用白礬泡腳和洗腳。

二、白礬泡腳有副作用嗎

白礬泡腳因為是局部的外用，所以沒有什麼副作用，但是如果白礬過多，也就是泡腳水中含有的白礬太濃的話，也會對皮膚的粘膜產生刺激性，而且泡腳的時候也不宜過長，不然容易破壞皮膚。白礬是不能完全治療汗腳的，不能長期用來泡腳，只能使用一段週期，來輔助、緩解腳汗的作用。

三、白礬怎麼泡腳

白礬泡腳的正確方式，白礬遇到蛋白質時會形成一種難溶解的化合物，所以也會被用來止血之用，因此在使用白礬泡腳過後還需要再次用清水來進行二次清潔腳部。不然這種溶解的化合物質會直接沉澱在腳部皮膚表面，對皮膚不好。以下有幾點關於白礬泡腳建議

1、泡腳時間

泡腳時間的時候一般都會選擇在睡前進修，泡完腳後也有利於有個好睡眠。

2、水量水溫

白礬泡腳的水量在剛好浸過腳面，水溫要控制好，不能太燙也不可太涼。

3、白礬加入量

一般每次泡腳只要加入10g左右的量就可以了，需要等到白礬完全融合水中，水溫適宜的情況下在進行泡腳。

4、泡腳時長

正常的話泡腳在10-15分鐘左右就可以，可根據季節和個人的喜好來定，但是最好不要過長，超30分鐘就太長了，不好。

5、泡腳天數

白礬泡腳的話，正常一週期為5-6天就可以了，不要過長的使用白礬泡腳，不然對汗腳起不到什麼作用了。而且還會造成皮膚的破壞。

有關白礬泡腳的介紹,小編就分享到這裡了,希望對您有所幫助。