生活小常識：孕婦能吃桃子嗎 孕婦吃桃子可有禁忌

桃子產於夏季，味甜肉鮮，很多人都很愛吃桃子，愛吃桃子的人群中肯定會有一些孕婦。這樣的話，孕婦能吃桃子嗎?孕婦吃桃子可有禁忌呢?那麼，愛吃桃子的孕婦們，趕快過來看看吧。

一、孕婦能吃桃子嗎

孕婦能吃桃子嗎?小編的回答是可以吃，但要注意的是，每天孕婦只能吃1個桃子哦。桃子具有很豐富的營養價值，長期吃還能可以活血、潤腸、生津、養肝、通經絡等作用，這樣是因為桃子是溫性食物，含鐵量高，可幫助貧血人群，特別是最需要補血的孕婦，以下小編具體介紹下孕婦吃桃子的好處吧。

1、預防貧血和便秘：桃含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等營養，其中鐵和果膠含量最多，所以孕婦吃可預防貧血和便秘。

2、可治療肺病：桃子溫性水果，豐富的營養成分，可有效的治療肺病的功效，還能降低血糖、肺病、虛勞喘嗽。

3、補充維生素：桃子含維生素B和C，所以孕婦吃也一樣可以補充這些維生素，不可為避免有防腐劑，孕婦吃的時候最好去皮。

4、降低血壓：有妊娠期高血壓的孕婦，可以選擇吃桃子，可以很好的幫助孕婦們降低在妊娠期間的高血壓症狀。

5、緩解水腫症狀：桃子果肉有鉀元素，而鈉的含量卻很少，這樣就形成可減少水腫的產生，而且還能有緩解的作用。

二、孕婦吃桃子可有禁忌

桃子雖是很好的營養水果，有養人的之說，可也有禁忌，以下6點就是吃桃子的禁忌，一起來瞭解下。

1、 桃子沒有成熟孕婦不能吃，會增加腸胃的負擔，引起腹痛和腹脹。

2、 桃子每天不可以吃太多，特別是孕婦，吃多會導致胎動不安，嚴重引起流產。

3、 桃子出現腐爛後就不能再吃了。

4、 桃子不可與甲魚一起吃。

5、 患有糖尿病或血糖高的患者，要少吃桃子，甚至不能吃。

6、 會過敏的體質的，尤其是孕婦，吃桃子要特別謹慎。如果吃桃子一旦出現過敏的症狀，那麼就算在好吃，也不能吃。

孕婦吃水果能補充一定的營養，不過要記得不可貪吃單一食物過量哦。那麼，以上小編分享關於孕婦能吃桃子嗎及孕婦吃桃子可有禁忌的內容就介紹到這裡了，希望可以為孕婦提供有用的資訊。