枕頭枕芯裝什麼好 有助於睡眠的枕頭推薦

枕頭枕芯的質地要柔軟、輕便、透氣。最好是選擇蕎麥皮、燈芯草、蒲絨等作材料填充。用這些材料製作而成的枕頭，吸濕性、透氣性非常好，會不給人頸部壓迫感，對頭部有按摩作用。接下來小編為大家介紹枕頭枕芯裝什麼好及有助於睡眠的枕頭推薦。

枕頭枕芯裝什麼好

1、蕎麥

蕎麥具有堅韌不易碎結構，屬於天然材質，用蕎麥來製作枕頭可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來非常的舒服。缺點在於可塑性比較差，很難塑造出完美的人體工學造型。

2、木棉

採用木棉製作而成的枕頭，可以祛風除濕、活血止痛。遠超人工纖維的25%-40%和其他任何天然材料。它具有超高保暖、天然抗菌，不蛀不黴等特性。

3、乳膠

乳膠彈性好、不容易變形、支撐力強。乳膠對骨骼正在發育的人來說，可以改變頭形，不會引發呼吸道過敏的灰塵，有的乳膠枕甚至還有按摩和促進血液迴圈的效果。

4、羽絨

用羽絨要填詞枕頭可以提供頭部較好的支撐，不會因為使用久了而變形，而且羽絨具有質輕、透氣、不悶熱的優點。

5、決明子

用決明子來做枕頭非常不錯，可以對頭部和頸部穴位按摩，對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

有助於睡眠的枕頭推薦

1、蕎麥殼枕

這種枕頭市面上非常常見，這種蕎麥殼枕頭可以隨著頭部的移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠品質，這種枕頭比較好清潔，只需要定期的在太陽下晾曬即可。

2、茶葉枕

茶葉枕裡面的茶葉是採用特色工藝製作而成的，用茶葉枕睡覺，聞起來有清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。

3、薰衣草枕

薰衣草具有淡淡的香味、聞起來非常舒服、安定清晰，對失眠作用很好。所以薰衣草枕一般不會全部填充薰衣草，因為味道太濃，會加一些纖維棉、蕎麥皮等，對提高睡眠品質有著良好的效果。

枕頭枕芯