頸椎枕真的有用嗎 好的頸椎枕應如何挑選

我們每天至少有1/3的時間是在睡眠中度過的，只有擁有一個好的睡眠，我們無論是工作還是學校才能更有效率，因此一個合適的枕頭很是關鍵。許多人為了保護保護頸椎、預防和治療各種的頸部疾病，會選擇購買頸椎枕，那頸椎枕真的有用嗎?頸椎枕選購要掌握哪些技巧呢?下面隨齊家小編一起來瞭解下頸椎枕真的有用嗎?

頸椎枕真的有用嗎

1.它與我們平常普通的枕頭有所不同，它的設計是根據我們脊椎的的生理曲度來進行設計的，通過特殊的設計，讓頸椎恢復正常的前凸和後屈，進而緩解頸椎的肌肉痙攣,減少頸椎處退變的椎間盤的壓迫的保健枕頭,不僅能夠緩解頸部疾病,還能夠對頸椎起到保健作用。另外也有一些頸椎枕有外用的藥物緩慢釋放藥物的效果,對改良局部血液迴圈、鬆弛肌肉,及睡眠品質等都是有一定的幫助。

2.我們在休息時，如果枕頭不合適的話，那頸椎的正常生理曲度被會改變，頸部的肌肉就會拉伸變緊張，時間長了就容易出現頸肌勞損、頸椎退行性變加速、慢性損傷，誘發或加重頸椎病。

好的頸椎枕怎麼挑選

1.我們可以看看它的密度如何，這可以從它的配方、工藝和用料也可以看出來。通常來說國產的頸椎枕的聚氨酯的密度一般低於100D，而國外生產的頸椎枕頭可以達到150D。

2.其次我們可以看看它的彈性如何，也許有很多人認為它回彈的時間越長就說明它的品質越好，其實這是不對的，是個誤區。品質較好的頸椎枕回彈時間應是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果;太長了會使身體發僵。因此我們在選購時可以按下頸椎枕,用碼錶測試回彈時間。

3.我們可以看看它的手感如何，如果它摸起來手感舒服，捏上去就像捏麵團一樣，則說明品質不錯，並且高檔頸椎枕還有很好的溫度感應,會隨溫度變化而變軟變硬,手放上不用給壓力就可以看到手印。而品質較次的頸椎枕則有些硬，回彈性也不好。

小編的話：總的來說，頸椎枕有一定的功效，但主要還是取決於我們是否選擇正確噢!以上就是小編和大家講解的頸椎枕真的有用嗎的相關知識了，希望可以給到你一些參考!更多相關內容，可以關注齊家資訊，後續將呈現更多精彩內容噢!

頸椎枕真的有用嗎