新生兒趴著睡好嗎 仰著睡VS趴著睡VS側著睡，怎麼睡才好

新生兒，指的是胎兒娩出母體並自臍帶結紮起，至出生後滿28天的這一段時間。我們知道，嬰兒睡姿一般有三種，仰著睡、趴著睡和側著睡，三種姿勢各有優缺點。這裡給媽咪們的建議是，寶寶最好是不要一直只用一種睡姿，應該三種姿勢換著睡。那麼，新生兒趴著睡好嗎？其實喜歡趴著睡的寶寶並不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。如果一直用一種睡姿，那麼很容易讓一方位的頭骨承受過多的壓力，其形狀自然會受到影響，媽媽要幫助寶寶睡出漂亮的頭型哦！至於新生兒趴著睡好嗎這個問題，相信大家看完以下介紹，一定會受益匪淺。

正確的嬰兒睡姿介紹

仰著睡

優點：如果是仰著睡，那麼大人就可以清晰的觀察寶寶睡覺時候的表情，寶寶口鼻中如果有分泌物或者是嘔吐的話，也好及時作出反映。而且仰著睡的話，寶寶的四肢活動比較靈活，不受限制，他會感覺放鬆、自在，手腳也能自由揮舞。同時，這種嬰兒睡姿不會對心臟、肺、腸胃和膀胱等臟器造成負擔，而且口鼻也不會被棉被遮掩導致窒息，比較安全。

缺點：當然，仰著睡也是有缺點的，很多仰著睡的寶寶容易缺乏安全感，不易熟睡而且如果發生嘔吐的話，容易逆流，會嗆到寶寶。仰睡雖然能讓寶寶身心放鬆，但是放鬆之後可能會造成舌根後墜，可能會阻塞呼吸道。

注意：建議如果嬰兒鼻塞的話就不要仰著睡，不然呼吸會更困難。同時，在餵奶之後，也不要仰著睡，以預防吐奶。如果是大一些的寶寶，可以用仰睡枕，就是那種矮矮的，中間有下陷的枕頭，來支撐寶寶還沒發育的頸部。

趴著睡

優點：趴著睡的寶寶，會更有安全感，而且容易睡熟，睡眠品質會更高。而且趴著睡的時候後腦是朝上的，不會導致頭部變形。同時，趴著睡時常常會抬頭挺胸，帶動頸部、胸、背部和四肢的運動，而且因為胸部壓迫床的關係，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育。另外，趴著睡也不用擔心嬰兒吐奶。

缺點：趴著睡的時候，因為他的手腳都被壓著的，因此活動可能不大方便。而且寶寶的頭比較重，但是頸部的力量不夠，如果他還不會自如的轉頭和翻身，就容易被枕頭、毛巾堵住口鼻，導致呼吸困難。另外，趴著睡時，胸部是緊貼床鋪的，不利於散熱。

注意：如果是新生兒的話，在臍帶沒有掉落前，不要趴著睡。而且用這種嬰兒睡姿的話，寶寶不要穿前面有扣子的衣服，不然會不舒服。建議趴著睡的寶寶不要睡太軟的床和枕頭，不然影響呼吸。另外，需要注意的是，當感冒和生病的時候不要趴著睡。

側著睡

優點：如果是側著睡，寶寶全身肌肉都會比較放鬆，可以得到充分的休息，睡眠時間和品質都比較高。而且就算是側著睡的時候吐奶，也沒有什麼大問題。如果是右側臥位，還可以避免壓迫心臟，建議左右換著來。側臥還能減少打鼾的情況，讓寶寶呼吸更順暢。

缺點：寶寶的身體是圓滾滾的，如果是側臥的睡姿，最好在前胸和後背放個枕頭支撐。另外，新生兒的頭顱骨骨縫還沒有完全閉合，長期側向一邊睡得話，容易導致臉變形。如果側著睡的時候不注意將寶寶的耳輪壓向前方，可能形成招風耳。

注意：為了防止頭型變歪，應該採用左右交替的睡姿，最好是隔3-4個小時翻一次身。另外側著睡的時候，應該把寶寶瘦放在前面，這樣即使翻身也是翻成仰睡。在採用這種嬰兒睡姿的時候，枕頭不能太軟，不然寶寶頭陷入枕頭容易堵塞鼻子。

新生兒趴著睡好嗎

其實喜歡趴著睡的寶寶並不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢

寶寶趴著睡更香甜。其實喜歡趴著睡的寶寶並不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像，有安全感。胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生☆禁☆殖☆禁☆器是被包藏保護在內面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。寶寶趴著睡優點多除了讓寶寶睡得香甜，有利於神經系統發育外，趴著睡還有什麼優點呢？或是真的會影響心肺功能呢？畢竟大人趴著睡也覺得呼吸不暢。1、趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多，以呼吸生理學立場而論。2、趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。3、趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。4、即使寶寶吐奶，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，寶寶趴著睡的優點挺多的。

新生兒睡覺不踏實原因及解決辦法

新生兒睡覺不踏實-缺乏安全感

新生兒睡覺不踏實很可能是因為缺乏安全感，新生兒剛從媽媽的肚子來到一個陌生的環境，對身邊的一切自然會有或多或少的恐懼感。對於此類新生兒睡覺不踏實的狀況，父母應該讓新生兒睡在比較狹小的空間中，比如搖籃、嬰兒車，或者將新生兒的小床中佈置上一些溫馨的物品，讓他感到緊湊。對於缺乏安全感的新生兒，固定的場所還能額外起到一定的安撫作用。

新生兒睡覺不踏實，最有可能是因為白天受到了驚嚇。新生兒的神經系統還未發育完善，據科研報告：新生兒的神經系統發育只是成人時候的85%，因而非常容易受到驚嚇。白天被父母打罵，或者被其他人驚嚇，都會導致完善睡不踏實。如果只是輕度的不踏實，那麼只需要將新生兒抱起柔聲安慰即可，通常第二天就會自愈。如果嚴重就需要一些安神藥物的輔助睡眠了。

新生兒睡覺不踏實-抱太多

新生兒睡覺不踏實很多情況下都是由於對媽媽手臂的依賴。很多新手媽媽都喜歡把孩子放在自己的臂膀中睡熟，然後再放到嬰兒床中。可由於抱得太久，寶寶對媽媽的懷抱產生依賴，久而久之，就越來越難放下來令他安睡。對於此類新生兒睡覺不踏實的狀況，不妨給寶寶“斷抱”幾天，讓他養成對床的依賴。

新生兒睡覺不踏實-太過於安靜

新生兒睡覺不踏實，很多的時候反而是因為給予的環境太過於安靜。一些父母擔心寶寶睡覺被打擾，在寶寶睡覺後，就不敢發出任何聲響，甚至有的家庭用手勢進行交流。這樣反而讓新生兒對睡覺的環境更加敏感，任何風吹草動就能被驚醒。所以對於此類新生兒睡覺不踏實的狀況，不要刻意將寶寶放在絕對安靜的環境中睡覺，往往越小心，越容易被驚醒。新生兒睡覺不踏實會影響健康成長，媽媽們應給予更多的注意才好。

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