敏感肌膚的拯救大法 讓你遠離泛紅幹癢爆痘危機

對於皮膚敏感的姑娘們來說，春天就是把照妖鏡，天氣一暖和，各種皮膚問題立馬現原形。如果你常年在跟以上皮膚問題做鬥爭，那就要考慮是否是皮膚屏障受損了，首先我們先瞭解一下什麼是皮膚屏障。

皮膚是身體對外界的一個防禦體系，皮膚屏障通常指的是皮膚的表層，主要由皮脂膜和角質層組成，能保持皮膚水分、防止水分蒸發、抵禦外界異物侵入體內、抵禦紫外線等。

而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，角質層的防禦主要依靠的武器有三：含大量天然保濕因數的角化細胞結構、角質細胞間厚厚的脂質、皮脂腺分泌的皮脂。一旦皮膚屏障受損皮膚就處於亞健康狀態，輕則過敏重則爛臉。屏障受損的原因主要有：

過度清潔

人的表皮會分泌一種油脂，用來保護我們的皮膚，過度清潔，會破壞肌膚的水油平衡。敏感肌應該拒絕皂基類潔面乳，洗臉的時候，泡沫不易在臉上超過30秒，清潔面膜1~2週一次，且選擇溫和型的。

過度保養

敏感肌應該簡化護膚，水+乳就能很好的使皮膚得到保濕，在秋冬的話我們可以陸續加入一些面霜，面膜一周最好不要超過三次，選擇適合自己的護膚品，不要盲目跟風，畢竟甲之蜜糖乙之砒霜。

忽略防曬

強烈的日曬會造成皮膚受損，迅速老化，皮膚容易暗沉沒有活力。平時化妝品中的spf並不能代替防曬霜、儘量出門前半小時塗、防曬傷要補，隨身攜帶一個防曬噴霧比較方便。

盲目刷酸

很多爛臉都是因為刷酸刷出來的，因為其操作需要一定的專業性，不能隨便亂刷，要刷也要去正規的美容院刷，用量也很難把控，需要精准的勾兌調和。角質層薄的妹紙，不建議刷酸。

總的來說，當皮膚屏障受到破壞的時候，我們第一步應該做的就是換掉所有刺激性的產品溫和護膚，用低敏的潔面乳，早晨儘量用溫水洗臉不依賴潔面乳；第二步簡化護膚，平時水+乳保濕，選擇適合自己的護膚品，嚴重的在醫生指導下選擇護膚產品或用藥；第三步注意防曬，出門記得塗防曬霜，外出時間長的話可以帶把傘。不建議刷酸，皮膚屏障重度受損（爛臉）應及時就醫。