孕婦不能吃哪些食物 專家親自整理孕婦必遠離的食物清單

孕婦在吃方面要多點心眼，最好先瞭解清楚孕婦不能吃哪些食物，好遠離它。專家早早整理出了一份孕婦必須遠離食物清單；每個女人都必須要進來看看。

孕婦禁忌食物

1辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。

2熱性食物：孕婦不能吃熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

3桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。

4嚼檳榔：孕婦吃檳榔或孕齡婦女長期嚼檳榔後再懷孕，其流產、死產及畸胎率為常人的兩倍。

5、切忌吃山楂類食品

孕婦不能吃山楂類食品。因為經過現代醫學證實，山楂對孕婦子宮具有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至造成流產，這是非常可怕的，孕婦一定要注意了哦，儘量不要食用山楂類食品。

6、切忌刺激類食品

孕婦還應該注意不要食用刺激類食物。比方咖啡，濃茶，辛辣類食品，飲酒，丈夫吸煙等等這些都會引起胎兒產生不良刺激，從而影響正常發育，甚至嚴重的還會造成胎兒畸形。

7、切忌補充人參等食品

因為人參等食品屬於大補元氣之品，如果孕婦濫用人參進補，不但不利身體健康，而且還會導致氣盛陰衰，容易上火，另外還會出現嘔吐，水腫，以及高血壓等症狀，因此孕婦切忌食用這些人參食品。